Я знаю это состояние, потому что сама долго жила с мыслью: «Вот похудею — и тогда начну жить по-настоящему».

Но правда в том, что жизнь не начинается после похудения. Она происходит прямо сейчас. Именно поэтому в своём блоге я говорю не только про стиль. Я помогаю женщинам ... ещё

Спа-процедуры для души по версии лета

🌊☕️ Девочки, у меня для нас рецепт идеального настроения. Без диет, без сложных ритуалов. Только проверенные ингредиенты. Ловите чек-лист счастья на этот уикенд 👇 1. Идём на море с кофе. Обязательно с самым любимым напитком в руках. Кофе ... ещё

Знакомьтесь - Альмира, 39 лет, мама 3 детей.

С лишним весом боролась постоянно, но в последние года особенно. Пробовала разные диеты, интервальные голодания, метаболическое похудение, но ничего не помогало. Энергии не было от слова совсем, встала уже устала это было про нее. Постоянно мучали головные боли,проблемы с ЖКТ, .. ещё

Что мне помогло?

👇🏻 103 кг было, когда я не знала, с какой стороны подойти к похудению. Искала готовые решения, пробовала надеяться на чудо. Однажды просто поняла: так больше не хочется. Хочется стройности, но без мучений. Нашла готовое меню с продуктами из обычного магазина и посчитанным ... ещё

Большинство женщин годами борются не с причиной, а с последствиями: садятся на диеты, исключают любимые продукты, голодают, а вес снова возвращается.

Меня зовут Татьяна, я консультант по питанию. Я сама дважды снижала вес на 15 кг и теперь помогаю женщинам худеть без жестких ограничений, срывов и постоянного чувства ... ещё

Привет!

Меня зовут Соня 👋 Я фитнес-тренер, онлайн-наставник и UGC-креатор. Раньше я работала тренером офлайн, а сейчас сопровождаю девушек дистанционно, помогая не просто похудеть, а выстроить систему привычек, которая останется с ними надолго. Я не верю в жесткие ограничения, бесконечные диеты и тренировки «на износ». Моя ... ещё

Когда похудела на 17кг, в корень потеряла совесть, ой комплексы, купила дерзкий купальник и показала маме..

)) Реакция мамы в конце бесценна 🤣😁🤗

Ты листаешь инсту и думаешь, кто все эти люди в будни на пляже и у бассейна.

Хочешь так же, но продолжаешь сидеть там, где тебе не нравится. Устала жить от зп до зп. Экономить на всем и жить в постоянной тревоге. Где так можно работать ... ещё

Ну не принимаю я себя с лишним весом, не моё это!

Хочу быть стройной, красивой, подтянутой и уверенной. Но самое главное, активной! Ходить в зал, иметь достаточную мышечную массу, много энергии и желания жить! У меня много одежды, потому что всю жизнь я вешу от 47 ... ещё

Повезло?

Ну уж нет… Я всю жизнь была полной! Но в декрете мой вес достиг пика! 92 кг 🫣 Тогда я поняла, что так больше не хочу и пошла участвовать в конкурс по снижению веса! За 3 конкурса я получила результат - 34 кг, но ... ещё

Веду блог и худею в 45 лет Привет!

Заходи, здесь про органичный рост блога без надрыва👌🏻 #философияжизниженщины #самооценка #рилскаждыйдень #миллениалыпоймут