ПИТАНИЕ.

Что ты ешь утром. Что берёшь с собой на работу. Сколько белка получаешь за день. Что пьёшь на тренировке. Как восстанавливаешься после неё. И вот именно здесь начинается та самая ежедневная работа над формой. Во время тренировок особенно внимательно относитесь к ... ещё

тг: @yu6_6kan

#юкан

Эксперимент с поднятием железа и ферритина без таблеток и капельниц, потом проверим @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день

👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓комплекс для плоского живота забирай

Результаты, которые вдохновляют!

🔥 «Самое ценное в Гербалайф — это наши результаты». И это чистая правда! Сегодня мы устроили настоящую фиесту побед. Здесь нет места грусти — только улыбки, объятия и слёзы счастья. Кто-то сегодня только начинает свой путь, а кто-то уже прошел огромный путь и сбросил ... ещё

🇨🇭 Швейцарская банковская карта стала доступна для россиян

💳 Это удобное решение для оплаты за границей, путешествий, зарубежных сервисов и покупок по всему миру. При этом оформить карту теперь можно значительно проще, чем многие думают! 👓В карусели подробнее рассказали, как это работает и в чем главные преимущества ... ещё

РОСТОВ!

ДАРИМ ДИЗАЙН-ПРОЕКТ КВАРТИРЫ 🎁 Мы разыгрываем полноценный дизайн-проект квартиры среди жителей Ростова-на-Дону, Батайска и Аксая 💙 Как участвовать: 1️⃣ Подпишитесь на наш аккаунт 2️⃣ У вас должна быть квартира в новостройке или ключи должны быть в течение 2 месяцев 3️⃣ Сделайте репост этого ... ещё

Я просто выложил этот рилс…

А он взял и набрал 465 000+ просмотров 😳 А дальше произошло то, чего я вообще не ожидал — со мной связалась @lenta_com и отправила мне подарки 🎁 И вот в такие моменты понимаешь: иногда один ролик может открыть дверь, о ... ещё

Вы со мной согласны?

🤔 Девочки поддержите подпиской у меня всё просто и по настоящему,уверена вам понравится 🤝🤗❤️

@nikolai_kireev_ Плитка на одну кухню — 45 000 ₽ или 150 000 ₽.

Площадь при этом одинаковая. На этом объекте около 100 м² стен. Были предложения использовать плитку по 1 500 ₽ за квадрат. Мы выбрали белую плитку 20×30 по 450 ₽. На 100 м² разница — ... ещё

Публикация ZoyaBesedina в LOOKY

#спорт #фитлайн #осознаннаяжизн ](осознаннаяжизнь) #выборестьукаждог ](выборестьукаждого)

Шумная жизнь , иногда хочется тишины , но это так классно , большая и дружная семья ❤️

#famelytime❤️ #children #love

И

📍он 📍возвращается в мои рилсы! Скучали?)🔥🔥🔥 Новые луки от уже полюбившегося @cave_moscow