ТЕБЕ НЕ НУЖНО НАЧИНАТЬ С ЧАСА ТРЕНИРОВКИ

☝️ Особенно если сейчас твоя главная тренировка - дойти от дивана до холодильника 😂 Я серьёзно. Когда человек давно мало двигается, фраза «надо начать заниматься спортом» сама по себе звучит как наказание. Сразу представляется час тренировки, мокрая майка, приседания, .. ещё

Перерождение…

#aivideo #aitrend #trends #ии #иивидео

Плохие новости: если ты не можешь присесть 20 раз без рук, твои ноги и ягодицы уже слабее, чем должны быть.

После 35 лет мышцы уходят, и с каждым годом будет труднее. Ходьба, бег , велосипед не спасут . Они важны и нужны для выносливости . Для силы ... ещё

Чтобы получить мою подборку лучших пляжей Бали для съемки, нужно 1.

Подписаться на мой аккаунт @kkkately 2. Написать слово «Бали» в комментариях И я отправлю файл в личные сообщения🤍 Пользуйтесь с удовольствием🐒

Давай поиграем?

Продолжи фразу: «Если мама на снижении веса, то...» 👇 Я начну, а ты подхватывай в комментариях! #мамахудеет #лучшаяверсиясебя #рилс #хочуврек

Post by o.sergeevna91 in LOOKY

#мирвокругнас #рекомендации❤️ #последняямиссияангелалюбовь