Публикация pp_ksyu в LOOKY

Подборка моих любимых завтраков😋 Что захотелось приготовить?🤍 Подробные рецепты с КБЖУ - в моих меню по ссылке в шапке профиля👆🏻 А на сайте можно рассчитать свою... ещё

Да, я люблю есть… Раньше я могла уплетать булки, шоколадки и кофе с сиропами каждый день и не замечала, как это превращается в привычку😅 А потом я решила разобраться в... ещё

Это то самое утро, про которое хочется кричать: «Я всё успела!» Приготовила быстрый завтрак, выпила тёплый кофе, поела, пока всё горячее, и накормила Мирославу фруктовым... ещё

#утро#мамавдекрете#дочка

за день✔️ Ккал-1691 Б-97,1 Ж-51,7 У-216,6 Долго думала с чем хочу сегодня сделать кашу, карамельную печеньку вчера последнюю покрошила и вспомнила про это сочетание,... ещё

#Рацион#Завтрак#Обед#Ужин#Перекус

Чувство вины?! Есть немного 🫣

#беременность#пиво#выходные#скоровроддом#химки

Кто вообще покупает ЭТО? 😅 Конечно же, я. Потому что сегодня решила протестировать самую странную еду, которую нашла на Яндекс Маркете. 🥥 Кокосовая сгущёнка без... ещё

Сколько вкусной еды было съедено в отпуске 😋конечно, это не все. Все калории было сожжены прогулками по 10000-15000 шагов. Поэтому вернулась без лишних килограммов 💪

🍽 Между делом собрал меню на день примерно на 1500 ккал — и так, чтобы не бить по кошельку. Всё из обычного магазина: без экзотики, без танцев с бубном у плиты. Листай... ещё

#СержМеждуДелом#ППМеню#БюджетноеПитание#ПростыеРецепты#1500ккал

сохраняй и подписывайся, чтобы не потерять новые рецепты 🤍 младший не любил овсянку пока я не стала ее варить именно так, а старший совсем не любил молочные кашки, а... ещё

Я на Бали ! 🌺 Приехала пообедать, в одно из своих любимых мест 🍽️ Сейчас ,во время еды, пропиваю 5-HTP . Этот БАД, просто находка, для таких вечно загруженных... ещё

арт. на ozon чтоб не искать🤗. все кто спрашивал у меня про чай теперь тоже его пьют, а муж особенно на работе его любит чтоб до конца дня дотянуть🥰

#324083000#пуэр#смолапуэра#вкусно#полезно

Мои тарелки 🍽️ И принцип питания 80/20, где 80% это осознанное и сбалансированное, а 20 - для души. Обожаю выпечку, хрустящий хлеб и мороженое с кофе. Самое главное,... ещё

Кстати… эту вкусняшку я взяла в @samokat_15min и еще творожки этой серии 🥰 сытно белково вкусно

День 2: Сегодня не разгружаюсь. Но день прошел , основных приема пищи было 3. Калории, граммы и КБЖУ не считаю. Но предпочитаю белковые продукты. И снижаю продукты с... ещё

#БЕЗсахара#пятерочка#ХУДожница_ХУДеет#10дней#допосле

Кстати такие хлопья мы всегда берём, когда едем отдыхать с палатками либо в дальнюю дорогу, очень выручают, нужен только кипяток. Оставляю циферки с Озон

#4112243497#кашаназавтрак#кашабезварки#элитпак#гречневыехлопья

за день✔️ Ккал-1699 Б-108,4 Ж-35,5 У-234,2 Новый энергетик этот мне напомнил ананасовый лимонад «Милеста»,который я пила на днях,только в этом присутствует немного... ещё

#Рацион#Завтрак#Обед#Ужин#Перекус

Друзья, сорри за тишину. Я не в запое, я в делах. Город, пробки, горы посуды — вот мой досуг последних дней. Вчера вернулась в деревню, тут тоже список длиной в... ещё

#рецепты#завтрак

Подборка завтраков на неделю @annashchutskaya ☺️ У меня есть база продуктов, которые постоянно у меня на завтрак и время от времени что-то добавляю/убираю и получается... ещё

Доброе утро должно быть таким. Любимый кофе от @batsam_ru , а еще вкусный и полезный шоколад от @shokoladberi.ru Кофе: Вб: Озон: ЯМ: Шоколадки: Озон: .

#535421393#1444532251#4906261663#1672129007#1672129007

Собираю перекус детям в долгую дорогу 🚗 Всегда беру то, что не портится: воду, печенье, галетки, кукурузные палочки, кашки, фруктовое пюре, фрикадельки в баночках, а... ещё

#971936381