Румынская тяга на одной ноге с упором.
Вся фишка именно в том, чтобы рабочая нога была именно та, которая уперта коленом в лавку. Вторая нога используется для сохранения равновесия и ... ещёДругие посты этого пользователя
alex_belkov_gym
7 месяцев назад
Не смог пройти мимо тренда, и попробовал оживить своё фото с Тайланда.
#ии#юмор#тренд#мотивация#жизаalex_belkov_gym
7 месяцев назад
Тренер, он такой тренер!
Хороший тренер всегда знает всё про своих подопечных. Знает, понимает и даже предугадывает. #тренер#правильноепитание#кбжу#питание#юморalex_belkov_gym
около 1 года назад
Выполняю в многоповторке: 4-6 подходов по 14-18 повторений на каждое из трех упражнений Румынская тяга на лев ногу, потом на ...
ещё
