А вообще, я решила избавиться от вещей которые неактуальны…

на самом деле у меня их ооочень много и некоторые вещи лежат годами .. но бывает и такое, что спустя 5 лет я начинаю их носить , поэтому я не могу с ними попрощаться 😭😭😭 что делать ?

Я много раз слышала как девушки отказываются тренировать грудные мышцы, обосновывая это тем, что боятся выглядеть мужеподобно.

Но это не так. Если хочешь гармоничную фигуру, важно работать со всем телом, а не только с той частью, которая нравится тебе больше всего💪

Свой путь в бариатрии я проходила с другим специалистом, но за работой Александры Игоревны давно наблюдаю и могу порекомендовать её тем, кто сейчас находится в поиске своего врача.

#бариатрия #продольнаярезекцияжелудка

Забирай программу

🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в зал, но желаемого результата не видит. Чтобы получить файл с программой тренировок, фотографиями и описанием техники упражнений, подписывайся на ... ещё

Миссия «Вернуть всем хорошее настроение» начинается уже в это воскресенье!

🚀 Коллеги жалуются на скуку в моё отсутствие, так что я возвращаюсь, чтобы всё исправить. Вы готовы? #саратов64 #барберсаратов #стрижка #окрашиваниесаратов #парикмахерсаратов

Мой обычный день — это когда в сутках почему-то всё ещё 24 часа, хотя дел у меня минимум на 48

😂 Кофе → свои дела → ребёнок → подруги → море → контент → спорт → работа → ужин → и попытка не забыть, зачем вообще открыла телефон. .. ещё

Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног.

И да, это было очень тяжело! Тренировка точно не для новичков. Но она очень эффективная, особенно для квадрицепса. Спасибо @starboy_camair за эту тренировку, нам было очень весело🤣