РАЦИОН Ккал1618 Б103 Ж56,6 У163,1
✔️Завтрак🍽️ -Кабачковые кексы с сыром🧀 -Помидоры🍅 -Капучино☕️ ✔️Обед🍽️ -Котлета нежная с кабачком -Рис с овощами🍚🥕 -Огурцы с петрушкой🥒 -Чай🫖 -Брауни «Фисташка»😋 ✔️Полдник🍽️ -Минтай в специях с сыром🧀 -Рис с овощами🍚🥕 -Огурцы с петрушкой🥒 -Чай🫖 -Кокосовый батончик🥥 ✔️Ужин🍽️ -Творог с греческим йогуртом,чёрной смородиной ... ещёДругие посты этого пользователя
pp_ksyu
3 дня назад
Люблю искать что-то новое и интересное в «Самокате» 👀 🕵️ #новинки
#сладкое #белок #кбжу #рекомендацииpp_ksyu
3 дня назад
#Рацион за день✔️ Ккал-1699 Б-108,4 Ж-35,5 У-234,2 Новый энергетик этот мне напомнил ананасовый лимонад «Милеста»,который я пила на днях,только в этом ...
pp_ksyu
3 дня назад
#Рацион за вчера на даче✔️ Вышло всё вразноброс, но точно вкусно 😅 Чипсы куриные прикольные, средней плотности, сладко-солёные, сахар правда в ...
