«Я стала такая ленивая…

Сон начинается не вечером. Он начинается утром. Его качество держится на трёх опорах: прошлое, настоящее, будущее. Напряжена хоть одна — тело не отдыхает. Оно работает.... ещё

Я люблю поспать до 11. 😴 И это не потому, что я ленивая. Просто рядом со мной мужчина, который всегда говорит: «Отдыхай». Спасибо тебе за заботу, поддержку и за то, что... ещё

#семья#сон#счастьеесть#блог#юрист

Не читайте это, если вас устраивает лечить одно и то же по кругу. Симптом уходит с физики — вылезает в другом месте. Потому что источник не там, где болит. В канале —... ещё

Я на паузе. Сорвала спину» 🫂 Да, я не железная. Я тоже могу неудачно повернуться и оказаться в кровати с мыслью: «Ну вот, опять». Челлендж — на паузе. Резинка —... ещё

Милая, скажи честно — когда ты последний раз позволила себе просто быть? ⠀ Не «делать». Не «успевать». Не «держаться». Просто — быть. Дышать. Чувствовать. Возвращаться к... ещё

Я устала зарабатывать, но денег всё равно не хватает Иногда женщина открывает глаза — и ещё до того, как встать с кровати, уже думает: чем оплатить счета, где взять... ещё

Дорогая, ты не ленивая и не «потеряла себя»♥️ Если ты просыпаешься уже уставшей, лицо по утрам выглядит отёкшим, а энергии хватает только на самое необходимое... Если... ещё

Она сказала: «Я просто устала». Но на самом деле она устала не от жизни. Она просыпалась уже уставшей. Работа. Дом. Дети. Сообщения. Звонки. «Надо». «Должна». «Потерпи».... ещё

Иногда мы слишком быстро называем себя ленивыми. Но за остановкой могут стоять разные причины: усталость, перегрузка, истощение, физическое состояние — или ощущение, что... ещё

#усталость#перегрузка#заботаосебе#психологическаяподдержка#психологонлайн

«Я не хочу никого напрягать.» Когда ты в последний раз произносила эту фразу? Может быть, когда тебе было тяжело. Может быть, когда очень хотелось выговориться. А может... ещё

#возвращениексебе#коучинг#женскийкоучинг#счастье#осознанность

Когда стараешься быть удобной для всех… Знакомо? Помогаешь, даже когда сама без сил. Соглашаешься, когда хочется сказать «нет». Потому что привыкла быть хорошей и... ещё

Спишь по 8 часов, но утром чувствуешь себя так, будто вообще не ложилась? 😴 Постоянная усталость — это не лень и не возраст. Причина может скрываться в некачественном... ещё

#сонливость#хроническаяусталость#здоровыйсон#упадоксил#энергия

Приходишь домой после работы и понимаешь, что сил не осталось даже на себя. Общение с родными и нормальный отдых только снятся? Весь день на тебе: задачи, сообщения,... ещё

Иногда мы тратим слишком много сил на то, что через год даже не вспомним. Переживаем. Накручиваем себя. Не спим ночами. Боимся худшего. А потом проходит время. Ты... ещё

#мышление#жизнь#опыт#предприниматель#шамильгусейнов

«Когда сил нет даже на “просто помыть посуду”, легко начать себя ругать: “я ленивая”. Но чаще это не лень — это истощение. Вот 4 признака, что у тебя сейчас не просто... ещё

Сегодня, оказывается, День лени 😊 И знаете, мне кажется, этот праздник сильно недооценен. Потому что мы привыкли ругать себя за желание ничего не делать. Мы говорим... ещё

Ты привыкла всё тащить на себе. Дом, работа, заботы. А тело? Оно тоже устаёт. Я знаю, как его поддержать. Тёплые руки, правильный ритм, полное расслабление. Массаж,... ещё

#массажбарнаул#массажбарканова#массажспины

Не всякую усталость можно выспать. Иногда она собирается по капле. Даже когда внутри давно хочется сказать: «Мне тяжело.» Быть сильной — не значит всё время молчать.... ещё

«вдруг мне будет скучно» «зачем время терять» «лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть» шла 37 неделя беременности ✌️🤡 одной из мотиваций (не основной) было то,... ещё

#беременность#материнство

После вчерашнего поста большинство написали: «Это про меня. Я тоже сплю, но всё равно не отдыхаю». И я обещала рассказать, что помогло лично мне. ❤ Я не искала волшебное... ещё