Кому ты давно собирался позвонить, но всё откладывал?

После 30 друзей становится меньше. Не потому что люди плохие. Просто ты начинаешь видеть жизнь иначе. В 20 лет тебе нужны люди, с которыми можно гулять до утра. В 30 —... ещё

Вопрос от подписчицы: «Можно ли научиться быть счастливой одной, если всю жизнь была в отношениях?» 🤍 Разбираю этот вопрос в карусели — о том, как постепенно находить... ещё

#психологияотношений#самоценность#отношения#женскаяпсихология#блогпсихолога

Доброе сердце — это прекрасный дар, но без жестких личных границ оно быстро превращается в источник выгорания. Пока одни люди будут искренне ценить вашу заботу, другие... ещё

Подписывайся, если тебе важен честный разговор 🤎 ⠀ Тревожно — тянет позвонить подруге. Плохой день — хочется обнять близкого. Устала — а всё равно потянуло приготовить... ещё

🤗 Сохрани себе, чтобы не потерять. «В следующем году», «после праздников», «когда дети подрастут»... Почему мужчина, у которого есть отношения на стороне, годами кормит... ещё

Я ищу тех, кто хочет жить иначе. Не «как все», а по-своему. Я хочу собрать команду людей, которые: — хотят зарабатывать и быть свободными, — готовы менять здоровье и... ещё

Не соглашайся на отношения, в которых постоянно приходится убеждать себя: «Ну, хотя бы так». Забота, уважение, внимание и желание быть рядом — это не роскошь и не... ещё

Счастье редко исчезает из-за одной большой проблемы. Гораздо чаще ему мешают маленькие привычки, которые мы даже не замечаем. Мы собрали 10 таких привычек, которые могут... ещё

Почему важно говорить, если Вы решили сохранить отношения после измены

#измена#отношения

Много лет может казаться, что “со мной что‑то не так”, а отношения “просто не складываются”. Но если ты тоже вырос в семье, где кто‑то пил, кричал, стыдил и было... ещё

#алкогольнаясемья#страхблизости#дисфункциональнаясемья#последствиядетства#психотерапияотношений

«Ты же просто разговариваешь с людьми» Слышала тысячу раз. И каждый раз думаю: да, разговариваю. Но не просто. Потому что когда человек наконец-то говорит вслух то, что... ещё

✨ Оставь себе и поделись с близким по духу человеком. Исследование Гарварда подтвердило: искусственный интеллект помогает учиться в два раза быстрее. Но чтобы раскрыть... ещё

Иногда мне кажется, что после развода я боюсь не новых отношений. А повторения старых. Боюсь снова закрывать глаза на тревожные звоночки. Снова оправдывать человека.... ещё

Что для здоровья важнее холестерина? Отношения — и наука шла к этому ответу 85 лет ⠀ Гарвардское исследование с 1938 года и мета-анализ 2023 года в Nature Human... ещё

Отношения строятся на любви, уважении и взаимной заботе — а не на торге. Не всё в семье можно разделить ровно пополам. Есть то, что невозможно измерить деньгами, часами... ещё

Иногда мы смотрим на жизнь другого человека и удивляемся его решениям: «Как она могла выйти за него?», «Почему он бросил эту работу?», «Зачем они переехали?», «Как можно... ещё

Успех редко приходит по расписанию. Пока многие считают, что для успеха существует «правильный» возраст, история доказывает обратное. Кто-то получил свой главный шанс в... ещё

Как часто мы соглашаемся на меньшее из страха, привычки или чувства вины? Едим без аппетита, терпим холодные отношения и тратим годы на нелюбимую работу. Каждый такой... ещё

💠 Главный секрет долгой жизни С 1938 года учёные Гарварда наблюдают за жизнью 724 мужчин, а потом и их детей. Это одно из самых длинных исследований взрослой жизни в... ещё

#отношения#психология#долголетие#биохакинг#Біохакінг

Вы уверены, что живёте так, как хотите именно вы? Или просто продолжаете быть «удобной»? Многие настолько привыкают быть хорошими для всех вокруг, что в какой-то момент... ещё