ПРАЙМ ЭРА КАБАЧКА

🔥🔥🔥 Никогда они не были так вкусны как сейчас 🫶 Это должны попробовать все 🤩 Кабачковый брауни 🤣🤣 звучит так себе 🤣 А если серьёзно: Кабачок 400гр Мука 3 ст л Разрыхлитель 1 ст л Какао 3 ст ... ещё

Быстро: · Кишечник — 3–5 дней · Кожа — 2–4 недели · Лейкоциты — 1–5 дней Средне: · Эритроциты — 4 месяца · Печень — 1–1.

5 года · Кости — ~10 лет Медленно или никогда: · Жировые клетки — ~10 ... ещё

Коллаген работает!

Здесь важно учитывать несколько моментов - качество коллагена и количество. Качество - проверенные фирмы, рабочие дозировки, рабочие формы. В NL два вида очеьн классного коллагена (есть разные вкусы) Количество - дозировка минимальная 5000ед в течении 3х месяцев МИНИМУМ. Для того, чтоб вы заметили ... ещё

Я взяла себя в руки.

И дала себе срок — до конца года. Я не хочу через год сказать: «Я ничего не делала, поэтому ничего и не добилась». Поэтому я делаю план. По соцсетям, по питанию, по здоровью, по бизнесу. И я буду ему следовать. ... ещё

Раньше я боялась записывать видео в парке.

Думала: «Что подумают люди?» А потом поняла: их мнение не купит мне продукты. Не оплатит обучение моих детей. Не исполнит мои желания. И тогда я перестала оглядываться. Те люди, которые ничего не добились - всегда будут ... ещё

Моя проблема, когда я слушаю что то важное прохожу обучения - мне надо жевать или рисовать

🤭 Чтоб не переедать калории я ем овощи 🤣

Горячая вода (~ 45гр) утром натощак

🔥 Уже очень много лет я её пью: - помогает проснуться утром - запускает обмен веществ, за счёт того, что поднимает температуру тела - помогает проснуться жкт Много информации вокруг этого ходит, я высказываю свою точку зрения 🫶

Попробовала это вкус ЕД и это теперь самый любимый вкус

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Попробую сделать с ним суфле - просто отвал будет 🤤 Какой ваш вкус любимый?

Вкусно получилось

🤤 Но по бжу проигрывает или я не умею считать 🤣 Получилось 12гр белка всего на 100гр 🤷 Ну и ладно, зато вкусно)