Я нашла себя ….
В медитациях и практиках. Психология и практики осознанности - оказались моими лучшими помощниками. Без них справится со своим внутреннем эмоциональным состоянием,которое скакало то вверх ,то вниз,тянуло страдать ... ещёДругие посты этого пользователя
marina_inzhuvatova
4 дня назад
Шаг 1.
Стоп-сигнал на ранней стадии Лови раздражение, а не ярость. Заметил телесный маркер (челюсти, дыхание, холод в руках) — ... ещёmarina_inzhuvatova
4 дня назад
Шаг 1.
Стоп-сигнал на ранней стадии Лови раздражение, а не ярость. Заметил телесный маркер (челюсти, дыхание, холод в руках) — ... ещё
