Сегодня весы показали 72,4 кг — старт был с 75.
Лучшее вдохновение — видеть результат своих усилий. Следующая цель — 70 кг. Пока настраиваю питание в пользу здоровья и красоты, делаю зарядку ... ещёДругие посты этого пользователя
lianaai_mama
6 месяцев назад
Сегодня готовлю простой и вкусный обед на системе порций Люблю, когда еда получается домашней, полезной и не требует много ...
ещёlianaai_mama
6 месяцев назад
Запускаю для себя 30-дневный челлендж
✨ Каждый день делаю самомассаж живота и ног, чтобы помочь телу восстановиться и ускорить путь ... ещёlianaai_mama
6 месяцев назад
Ем пюре на ужин и всё равно худею
😌 Никаких жёстких диет. Просто система порций и обычная еда: курица, пюре, квашеная ... ещёlianaai_mama
6 месяцев назад
Мне говорили, чтобы похудеть - нужно отказаться от любимой еды.
Но я худею на системе порций… и ем нормально 😌 Без ... ещё
