stavrunner в LOOKY — фото 1

stavrunner в LOOKY — фото 2

stavrunner в LOOKY — фото 3

Все ещё без бега...

Пробую заменить велосипедом и плаванием. Посмотрим, что из этого выйдет 😎. Одному крутить скучновато и спрятаться от ветра не за кем ☺, но крутить-то надо. .. ещё

Посты stavrunner

в LOOKY — Это точно заслуживает вашего ❤️

Это точно заслуживает вашего ❤️

в LOOKY — публикация

Публикация в LOOKY

в LOOKY — Хочу сделать 3 работы 10*400 за 3 недели с разным количество

Хочу сделать 3 работы 10400 за 3 недели с разным количеством отдыха, но с примерно равной интенсивностью быстрого отрезка Сегодня сделал 10400/400 задав высокую планку на быстрых отрезках - 81,79,79,79,76,76,74,74,73,69

#тренировка #ставропольбег

в LOOKY — Осень 🤗 🍂

Осень 🤗 🍂

в LOOKY — Не выезжал на шоссе почти 3 месяца 🤷🏻‍♂️

Так соскучился,

Не выезжал на шоссе почти 3 месяца

🤷🏻‍♂️ Так соскучился, что аж дал 100ку 😂 Чем я занимался всё лето🤔

в LOOKY — Не выезжал на шоссе почти 3 месяца 🤷🏻‍♂️

Так соскучился,

Не выезжал на шоссе почти 3 месяца

🤷🏻‍♂️ Так соскучился, что аж дал 100ку 😂 Чем я занимался всё лето🤔

в LOOKY — @zov.predkov26
@klb_region26
@simpla.fit

@zov.predkov26 @klb_region26 @simpla.fit

в LOOKY — #питермоялюбовь

Публикация в LOOKY

#питермоялюбовь

в LOOKY — фото 1

в LOOKY — фото 2

Попытка выбежать из 17:00 не удалась Быстроватое начало ~3:16 Жаркая погода Ветер Слишком интенсивная разминка на велосипеде в гору Жажда ещё до старта Можно еще что-то придумать

😂, но главное цель sub17 не выполнена, значит будет ещё попытка 😎 Спасибо @__n.i.k.i.t.o.s.i.k__21 за ... ещё

в LOOKY — 5 вёрст на Елагином острове

Бегал тут ещё во времена паркра

5 вёрст на Елагином острове Бегал тут ещё во времена паркран, когда дистанция была в другую сторону и в один круг Остров на котором всегда приятно бегать Поддержал лидера скоростью, он потом сбавил, я удержал скорость По протоколу 17:18- это лучшее время за все мои ...

ещё

чтобы продолжить