Незаменимых людей нет? Я с этим не согласен. Сильных людей, которые способны не просто выполнять задачи, а создавать новое, нужно уметь видеть, ценить и удерживать —... ещё

Недосып убивает не сам по себе — убивает привычка его копить. 85 тысяч человек неделю носили трекеры сна, и оказалось, что разовый недосып прощается, если вернуть долг... ещё

❤️ Сохрани — пригодится позже. Подготовка к экзаменам отнимает все силы? Эти 7 промптов для ChatGPT помогут вам переработать сотни страниц учебника в удобные конспекты,... ещё

Меня давно смущает то, что происходит на рынке обучения различным «помогающим» методам. Снаружи всё выглядит серьёзно: экзамены, супервизии, сертификаты, закрытые... ещё

Самая коварная прокрастинация выглядит как очень полезная работа ⠀ Когда на консультации слышу от эксперта фразу: «Я знаю, что надо делать, но почему-то не делаю», — я... ещё

Можно ли подготовиться к ДВИ за месяц? Кажется, что времени ещё достаточно. Но хорошее эссе редко получается с первой попытки за ним стоят десятки пробных работ, правки... ещё

#журфакмгу#движурналистика#подготовкакдви#поступлениевмгу#школажурналистики

Пока вы читаете книги по саморазвитию и ставите будильник на пять утра, настоящие профессионалы делают шесть простых вещей 💼 Ни одна из них не требует образования или... ещё

Есть неприятный момент, который знаком каждому, кто готовился к экзамену: читаешь конспект — всё понятно, всё знакомо. Садишься писать — в голове пусто. Это не про... ещё

Спишь по 8 часов, но утром чувствуешь себя так, будто вообще не ложилась? 😴 Постоянная усталость — это не лень и не возраст. Причина может скрываться в некачественном... ещё

#сонливость#хроническаяусталость#здоровыйсон#упадоксил#энергия

ChatGPT может дать идеальный ответ — и ничему вас не научить. Когда мы получаем готовый текст за несколько секунд, возникает ощущение, что тема уже понятна. Но стоит... ещё

#ChatGPT#нейросети#искусственныйинтеллект#обучениесИИ#промптинг

«Я уже пробовала. Не получилось.» - слышу это почти на каждом первом разговоре. И почти всегда дело не в силе воли. Дело в плане, который невозможно выдержать: зал пять... ещё

9 из 10 новичков сливаются в первые 3 месяца🫠 Знаешь почему? Дело вообще не в компании и не в «отсутствии таланта». Люди ломаются на ожидании быстрых денег, на первом... ещё

12 лет в практике. Это не «как чувствую», а система: формулы, полные трактовки, конкретные шаги для клиента по каждому расчёту. И на выходе — не просто знания, а свой... ещё

Мне кажется, тему блога невозможно придумать сидя с блокнотом. Она появляется только в процессе. Каждый опубликованный пост — это маленький эксперимент. С которым... ещё

Перед каждой тренировкой многие задаются вопросом: «Готов ли я сегодня работать?» Раньше ответ искали только по ощущениям. Сегодня у нас есть часы, которые пытаются... ещё

#бег#тренировки#бегун#выносливость#hrv

Большинство людей даже не знают, что дата их рождения — это готовая инструкция для самого себя. Это не предсказание будущего. Это объяснение тому, как ты принимаешь... ещё

#нумерология#числосудьбы#нумеролог#характер#датарождения#психология#саморазвитие#самопознание

Год назад я заплатила деньги за обучение по работе с искусственным интеллектом. А сегодня провела такое обучение для своей команды и решила поделиться этой шпаргалкой с... ещё

#chatgpt#искусственныйинтеллект#нейросети#нейросетидлябизнеса#чатGPT

❤️ Сохрани — пригодится позже. Превратить толстый учебник в короткую выжимку за пару минут? Легко, если знать правильные команды для нейросети. С помощью Claude можно не... ещё

Обесценивание + стыд + страх отвержения = синдром самозванца. Формула, к сожалению, знакомая многим из тех, кто вырос в деструктивной среде. Детство осталось в прошлом,... ещё

#психология#психолог#групповаятерапия#детскородительскиеотношения#детскиетравмы

Высокие баллы ЕГЭ — это уже поступление? Это один из самых распространённых мифов среди абитуриентов. На самом деле важно не только хорошо сдать экзамены, но и заранее... ещё

#журфакмгу#движурналистика#подготовкакдви#поступлениевмгу#школажурналистики