Сегодня по время практики, которая длилась 2:18:40, я старалась концентрироваться на дыхании и направлении взгляда (нос, пальцы ног).
То есть думать о вдохе и выдохе. Быть в моменте процесса ... ещёДругие посты этого пользователя
galinakisand
4 месяца назад
Данила учится ползать, я учусь держать баланс. У нас обоих сегодня получилось. #handstand
#ashtanga #аштанга #мамадвоихgalinakisand
4 месяца назад
Медитация прервана по техническим причинам Раньше: «закройте глаза, почувствуйте дыхание».
Сейчас: «откройте глаза, проверьте, что он не съел резинку для ... ещёgalinakisand
4 месяца назад
Мои персональные тренеры сегодня строгие.
Один следит за техникой с пола, вторая пришла оценить мост. Раньше я думала: вот уснут — ... ещё
