😍 Хотите реже болеть и чувствовать себя бодрее после 45 лет? Тогда этот продукт для вас! 😍 Знаете ли вы, что большая часть нашей защиты от болезней живёт… в кишечнике? С возрастом хороших бактерий там становится меньше, иммунитет слабеет, а пищеварение работает не так чётко — отсюда и ... ещё

⚠️А что, если всё то, что мы сегодня называем «нормой» в медицине — просто результат очень хорошего маркетинга? 🤔 Мы привыкли, что здоровье — это аптека за углом. Заболела голова? Таблетка. Температура? Сироп. Живот? Капсула. Мы даже не ставим это под вопрос, послушно скупая яркие коробочки. Это стало ... ещё

Публикация donmez_natalya в LOOKY

#спорт #здоровье #женскаяэнергияправитмиром #рекомендации

Эх…

это лето пролетело настолько быстро, я даже не успела загореть 😾 #лето #the #end #spd #september

Вязальщицы после 40, признавайтесь: у вас тоже «ещё один рядочек» превращается в несколько часов?

😂🧶 Вяжем — потому что любим. На йогу — потому что любим ещё и ходить после вязания. 😅 А чем вы спасаете спину после многочасового вязания? Йога, зарядка или просто полежать ... ещё

Поднять-то, подняли…

а как поддерживать будем? @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте Подробнее в актуальном «ферритин»

Хочешь бегать быстрее?

⭣ Просто добавлять интервалы — плохая идея ❌ Твой результат зависит сразу от трёх вещей: ⚡ VO₂max — размер твоего «двигателя», то есть максимальное количество кислорода, которое организм может использовать. 🔥 Порог — насколько долго ты способен использовать этот двигатель на высокой интенсивности. .. ещё

Новая программа для тех, кто часто находит себя в форме вопросительного знака, глядя в телефон (т.

е. для всех)☺️ Оформить подписку можно по ссылке в шапке профиля со скидкой 70%

Совсем скоро стартует второй поток в школе начинающего биохакера

⚡️ Пиши в личку 📝 Расскажи как туда попасть ⚡️ #биохакинг #биохакер #школабиохакинга #школабиохакера #гринвей

Помнишь себя в 20?

Озорная, живая, с улыбкой до ушей… А теперь тебе 36. И утро начинается не с кофе и музыки, а с «мам, где носок?», «дорогая, что на ужин?», стирки, готовки, уборки и бесконечного списка дел. К вечеру ты не женщина — ты робот-пылесос на последнем ... ещё

Я фотограф из Омска Марина Кушпилева.

Рассказ о моей работе на съёмке от лица героини @berezkalily Если вы давно хотели, но все ещё боитесь - просто приходите) Не за фотографиями, а за эмоциями! Чтобы побыть ребенком, королевой, самой красивой ! Напишите в комментариях + если хотите такую осеннюю ... ещё

А ты знал как ноги и мозг взаимодействуют?

Последние исследования учёных показали, что проявляя усилия именно на ноги мы активируем мозг и предохраняем себя от деменции, альцгеймера. Ещё больше пользы ты можешь найти здесь https://vk.ru/ketofattahov https://t.me/ketofattahov #кето #рустамфаттахов #диета #лишнийвес #спорт