Смузи тайм!
🍓🍌 . 1/2 стакана молоко 1/2 банан Горсть клубники 2 фиников Для украшения одна ягодка клубники и чиа . 1/2 כוס חלב 1/2 בננה קומץ תותים 2 תאריכים לקישוט: ... ещёДругие посты этого пользователя
tanichkame
Кардио тренировочка И это кстати была 73 тренировка в году!
Я вернулась к спорту. Все выяснили и прояснили, ограничения сняли, так ... ещёtanichkame
У нас уже чувствуется дыхание осени, но еще очень тепло и комфортно!
#tanichkame #lifestyle #wellness #selfcaretanichkame
Регулярность в спорте это не про «идеальные» тренировки, а про маленькие, но постоянные шаги.
Даже 20–30 минут в день дают ... ещё
