vivus_homo в LOOKY — Нам часто приходиться принимать решения. Причем это происход
User avatar
vivus_homo

Нам часто приходиться принимать решения.

Причем это происходит каждый день или час, каждую минуту.... ⠀ ⠀ Многие решения мы принимаем на автопилоте. И очень часто не придаем этому значения, на бегу ... ещё

Другие посты этого пользователя

vivus_homo
vivus_homo
Тревога — не ваш враг. Это сигнал, который вы ещё не научились расшифровывать. Мы привыкли бороться с ней. Заглушать делами. Отвлекаться лентой. Убеждать себя: «всё нормально, просто устал». Но психика не работает по принципу «забыл — значит, решил». Она работает по принципу «отложил — значит, усугубил». Часто за тревогой стоит внутренний диалог, который вы не выбирали. Критикующий Родитель требует: «Ты должен справиться», «Не подведи», «Будь лучше». А в ответ сжимается Внутренний Ребенок: «У меня не получится», «Меня осудят», «Я не справлюсь». Этот конфликт — эхо старого жизненного сценария. Вы неосознанно повторяете модели, усвоенные давно, даже когда они перестали работать. И тратите колоссальную энергию на войну с самим собой. Парадокс в том, что чем сильнее вы пытаетесь контролировать тревогу, тем громче она становится. Ключ не в подавлении. Ключ в том, чтобы Взрослая часть наконец взяла руль. Не через «соберись», а через понимание: «Я вижу твой страх. Я слышу твою критику. Но сегодня рулю я. И мы выберем другой путь». Если вы устали бегать от себя — дайте себе пространство разобраться. Не в одиночку. 🔗 Пройдите бесплатный тест: «Насколько тревога управляет вашей жизнью?» → получите персональную расшифровку и гайд «7 шагов к свободе от тревоги». Ссылка в шапке профиля. #ментальноездоровье #осознанность #работастревогой #эмоциональныйинтеллект #тревожность

Тревога — не ваш враг.

Это сигнал, который вы ещё не научились расшифровывать. Мы привыкли бороться с ней. Заглушать ... ещё
vivus_homo
vivus_homo
День 16. Куда делся ваш Свободный Ребенок? Мы разобрали Адаптивного Ребенка (того, кто в стрессе суетится и оправдывается). А где же Свободный Ребенок? Тот, который: 🎨 хочет ✨ творит 😂 смеется ❤️ чувствует Его заткнули еще в детстве. Знакомо? 🔇 «Не кричи» 🔇 «Не бегай» 🔇 «Веди себя прилично» 🔇 «Что люди подумают?» И он замолчал. Но без него нет энергии. Нет здоровья. Нет настоящей жизни. Хорошая новость: его можно вернуть. Завтра расскажу, как начать выпускать Свободного Ребенка потихоньку, без хаоса. А пока — приходите на консультацию. Разберем, кто и когда заткнул вашего Свободного Ребенка, и сделаем первый шаг к его освобождению. Пишите в личные сообщения! #свободныйребенок #психология #радость #энергия #консультация

День 16.

Куда делся ваш Свободный Ребенок? Мы разобрали Адаптивного Ребенка (того, кто в стрессе суетится и оправдывается). А где же ... ещё
vivus_homo
vivus_homo
День 15. Как вы выживаете в стрессе? Вспомните свой последний стресс. Как вы повели себя? 🔥 Начали суетиться без цели? 🗣️ Оправдываться там, где не спрашивали? 🍩 Заедать? 📱 Бесконечно залипать в телефоне? Это не слабость. Это ваш Адаптивный Ребенок. В детстве он помогал вам выживать: когда не было других ресурсов, он спасался этими способами. Проблема в том, что он взрос не стал. И теперь, когда наступает стресс, он вылезает из прошлого и снова пытается справиться со страхом старыми детскими инструментами. Это и есть «привычка жить в тревоге». Хотите научить своего Внутреннего Ребенка новым, взрослым способам справляться со стрессом? Приходите на консультацию. Разберем ваши автоматические реакции и заменим их на те, которые работают. Пишите в личные сообщения! #стресс #тревога #психология #внутреннийребенок #консультация

День 15.

Как вы выживаете в стрессе? Вспомните свой последний стресс. Как вы повели себя? 🔥 Начали суетиться без цели? 🗣️ Оправдываться ... ещё
vivus_homo
vivus_homo
День 14. Где живет ваша сила Продолжаем разбирать внутреннее устройство. Если Родитель — это сторож, который охраняет границы и не пускает в будущее… То Ребенок — это хозяин энергии. Именно здесь живут все наши чувства: ✨ радость 🔥 гнев 😨 страх 😢 обида Всё, что делает нас живыми. Но есть нюанс. Если в детстве было много стресса, ваш Внутренний Ребенок так и остался в режиме «тревога». Он не отдыхает, не радуется, а постоянно сканирует опасность. И тогда энергия есть, но она уходит не на жизнь, а на выживание. Как вывести Ребенка из режима тревоги и вернуть энергию в жизнь? Приходите на консультацию. Найдем контакт с вашим Внутренним Ребенком и поможем ему наконец выдохнуть. Пишите в личные сообщения! #внутреннийребенок #психология #энергия #тревога #консультация

День 14.

Где живет ваша сила Продолжаем разбирать внутреннее устройство. Если Родитель — это сторож, который охраняет границы и не пускает ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данных

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube