Ольга в LOOKY — Что такое психосоматика «Любое психосоматическое заболевани
User avatar
Ольга
4 месяца назад

Что такое психосоматика «Любое психосоматическое заболевание является свойством человеческого организма как системы.

Оно не выводится по отдельности ни из психических, ни из физических свойств индивида, его невозможно объяснить путем исследования свойств ... ещё

Другие посты этого пользователя

Ольга
Ольга
2 месяца назад
📎 Философия дня Сознание и тело — части одной и той же биосистемы. Все слышали фразу: «В здоровом теле здоровый дух». И это абсолютно верно. Как и то, что здоровый дух необходим для здоровья тела. Ибо всё, что происходит в психике, имеет отражение в теле. И наоборот. Здоровая психика может возродить здоровье в теле. При условии, что мы: ✔️в это верим, ✔️этого хотим, ✔️и самое главное, знаем, как это сделать! 😉 [#психосоматика ](психосоматика)[#психолог ](психолог)[#нутрициолог ](нутрициолог)[#здоровоетело ](здоровоетело)[#здоровыйдух ](здоровыйдух)

📎 Философия дня Сознание и тело — части одной и той же биосистемы. Все слышали фразу: «В здоровом теле здоровый ... ещё
Ольга
Ольга
2 месяца назад
Смех как метод лечения Лечение смехом давно используется в современном мире. Американский невролог Уильям Фрай доказал, что от смеха в крови резко возрастает количество антител, а значит, увеличивается сопротивляемость организма болезням. Параллельно снижается выброс гормона стресса — адреналина, и увеличивается выделение эндорфинов — они притупляют болевые ощущения. Факт: при смехе задействовано 80 мышц! У смеющегося человека задействованы даже те мышцы, которые невозможно «проработать» физическими упражнениями. Международное общество по изучению юмора подсчитало, что 1 минута смеха равна 45-минутной зарядке. А известный венгерский психолог Иштван Балог открыл первую в мире «Студию смеха и улыбки». В ней лечат органы пищеварения, заболевания сердца и лёгких, повышают иммунитет, укрепляют нервную систему и помогают справиться с депрессией. Поэтому, дорогие друзья, предлагаю вам чаще смеяться и использовать смех не только как метод лечения, но и как профилактику. Тем более воскресенье идеально подходит для смехотерапии всей семьи 😉 На мой взгляд, это самый щадящий способ профилактики здоровья, можно сказать, даже закаливания. А вы смеялись сегодня или только планируете? [#смех ](смех)[#психолог ](психолог)[#психосоматика ](психосоматика)[#смехотерапия ](смехотерапия)

Смех как метод лечения Лечение смехом давно используется в современном мире.

Американский невролог Уильям Фрай доказал, что от смеха в крови ... ещё
Ольга
Ольга
2 месяца назад
Стресс занимает особое место в эмоциональной жизни человека. Его принято считать сугубо негативным явлением, разрушающим нервную систему и организм в целом. Однако, это не всегда так. Стресс — это необходимое переживание. Благодаря ему происходит адаптация к новым условиям внешней среды. Можно сказать, что стресс — это закаливание нервной системы. Опасен лишь длительный стресс, который не сменяется положительными эмоциями! И вот тут важно запомнить, что постоянный стресс может разрушать не только нервные клетки, но и действовать самым неожиданным образом на сосуды мозга. Что в свою очередь может приводить к повышению риска инфарктов и инсультов, даже при соблюдении специальной диеты. К чему я вам это рассказала? Важно не бросаться из крайности в крайность, не зацикливаться на одной сфере: спасаем только тело или только работаем с переживаниями. Во всём нужен баланс. Работа сменяется отдыхом. Негативные эмоции, чувства, мысли — положительными. Держите баланс. У всего бывает две стороны. Как видите, и стресс бывает хорошим и плохим. Равновесие наше всё)) Что у вас с жизненным балансом: раскачиваетесь или находитесь в равновесии? [#стресс ](стресс)[#психологонлайн ](психологонлайн)[#баланс ](баланс)[#нутрициолог ](нутрициолог)[#психолог ](психолог)

Стресс занимает особое место в эмоциональной жизни человека.

Его принято считать сугубо негативным явлением, разрушающим нервную систему и организм ... ещё
Ольга
Ольга
3 месяца назад
Слабость, усталость даже после сна, сонливость , зябкость, тревожность или резкие изменения веса часто списывают на стресс, недосып или «просто такой период». Иногда такие симптомы связаны не с образом жизни, а с нарушением работы щитовидной железы. В карточках разбираю признаки, на которые стоит обратить внимание. Рассказать какие анализы необходимо сдать, чтобы проверить работу щитовидной железы? [#здоровье ](здоровье)[#профилактиказаболеваний ](профилактиказаболеваний)[#нутрициолог ](нутрициолог)[#щитовиднаяжелеза ](щитовиднаяжелеза)[#анализы ](анализы)[#нутрициологонлайн ](нутрициологонлайн)

Слабость, усталость даже после сна, сонливость , зябкость, тревожность или резкие изменения веса часто списывают на стресс, недосып ...

ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube