tanichkame в LOOKY — Зеленый смузи
⠀
Идеальная формула
⠀
Жидкая основа (1/2–1 чаш

Зеленый смузи ⠀ Идеальная формула ⠀ Жидкая основа (1/2–1 чашка) + 1 чашка зелени + 1 фрукт или 1 чашка ягод или 1 овощ = СМУЗИ И еще одно правило: никаких правил!!! А если не ...

ещё

Другие посты этого пользователя

tanichkame
tanichkame
1 день назад

Никому не скажу какой город люблю, но знаки будут ❤️ Скучали по моей рутине?

tanichkame
tanichkame
18 дней назад

Кардио тренировочка И это кстати была 73 тренировка в году!

Я вернулась к спорту. Все выяснили и прояснили, ограничения сняли, так ... ещё
tanichkame
tanichkame
20 дней назад

У нас уже чувствуется дыхание осени, но еще очень тепло и комфортно!

#tanichkame #lifestyle #wellness #selfcare
tanichkame
tanichkame
26 дней назад

Регулярность в спорте это не про «идеальные» тренировки, а про маленькие, но постоянные шаги.

Даже 20–30 минут в день дают ... ещё