расставание и что мне помогло: 1.

время. просто принятие того, что нужно время, не торопиться, проживать чувства, а не запирать их внутри и просто ждать. 2. бережное отношение к себе. больше сна, режим, спорт, отсутствие алкоголя, питание, врачи. все для восстановления и хорошего самочувствия. 3. дневник ... ещё

Внутренняя опора- не когда Вы наконец.

знаете, что всё будет хорошо. А когда Вам больше не нужна эта гарантия, чтобы жить.

5 лет я копила потенциал, пробовала, бросала, выгорала и вновь возвращалась в блог

🙌🏻 ..чтобы за 1 лето выстрельнуть! 💥 Выросло качество, самооценка и уверенность в себе и своих идеях Но эти 5 лет были нужны 🙏🏻 пусть это и не быстрый путь, но он мой ... ещё

Просто задуматься…

Что вы ты сегодня вкладываешь в себя, чтобы быть другой завтра?

⚠️Перестаньте лечить своих детей. Да, вы не ослышались. Каждый раз, когда у ребёнка поднимается температура или начинается кашель, вы совершаете одну и ту же ошибку — тянетесь за аптечкой. Я сейчас скажу вещь, которая противоречит всему, чему нас учили, но вдумайтесь в факты. Во-первых, аптечная фарма никогда ... ещё

Прекрасный пост и рилс, от нашей гостьи @helen_dav1

🩷🥰 Мы не прощались с летом… Мы просто взяли его тепло с собой. #лето2026 #домупруда24 #дружба #женскаясила #любовь

В 44 я вдруг поняла, что жизнь — это не то, что когда-то начнётся.

Она уже идёт. Прямо сейчас. В этом возрасте, в этом теле, с этой семьёй, с этими мечтами и даже с теми ошибками, которые когда-то хотелось бы переписать. И, наверное, впервые мне стало не так ... ещё

Я была тем человеком, который прогуливал физру ради того, чтобы…

ну, не бегать 😂 Физрук, если ты это читаешь пожалуйста, не падай в обморок. Да, это я . А сейчас: 8 утра, я добровольно выхожу на улицу и бегу свои километры. Без угроз, без оценок, без того, .. ещё

Пожалуйста, не проходите мимо, оцените мою страницу вашим взглядом и напишите, чего мне не хватает?

Я развиваю внутренний туризм в Казани и создаю экскурсии, имею огромный опыт и хочу им делиться в социальных сетях. Да, аудиторию я набираю, охваты у меня есть, НО - эти цифры - лишь отражение ... ещё

Публикация arkanmagtaro в LOOKY

#мамышкольниковпоймут #школашкола #мамы #reelsfyp #followforfollowback

Ну , в общем, всё.

Да, разозлили. Да, меня за&бало молчать и соглашаться ни на что. Теперь я выбираю только себя и своих детей .

ПОЧЕМУ ТЕБЕ НУЖЕН ВИДЕОДЕНЬ: Зачем тебе вообще нужен Видеодень?

Видеодень — это возможность протестировать формат без организации полноценной съёмки подкаста. И вот почему тебе стоит прийти: 1. Это выгодно. За одну съёмку ты получаешь сразу несколько коротких видео. Если посчитать стоимость одного готового ... ещё