Никакой магии.
Только физика ☝️ Чтобы тело менялось, не нужно голодать. Нужно работать над тремя вещами: ⚖️ Правило 1: Дефицит без стресса. Убери всего 300-500 ккал от нормы. Если урезать слишком много ... ещёДругие посты этого пользователя
julia_wellness_ifbb
8 дней назад
Шиза
🤦🏼♀️🤣 Как всегда от меня ничего информативного,я жадина. #wellness #bodybuilding #moscow #trenerpersonalny #motivation
