А ты знал, что поддерживать здоровье, молодость и красоту важно каждый день, и для этого есть достаточно простой способ, доступный всем.

Используй Бады, суперфуды, антиоксиданты и организм тебе скажет 1000 раз спасибо. Мне 51 год, я активно использую все говорится в этом ролике... #молодость #энергия #рустамфаттахов #здоровье ... ещё

Пиши «КЛУБ» в коментариях

👇🏾 📌Меню с бжу 📌Книга рецептов 📌Видео тренировки 📌Утренние зарядки 📌Прямые эфиры и разборы ваших случаев детокс системы 📌Шагаем дома 📌Болифлекс 📌Подарки 📌Мой волшебный пендаль Месяц по спец цене до 12 сентября всего за 1990₽🔥 ... ещё

Давайте представим, что вы зашли в книжный магазин.

Вы не знаете ни меня, ни мою книгу. Какая обложка зацепит ваш взгляд? И почему?👇🏻

У кого так же?😥

#юмор #жизнь #рецепты #осебь #жизненно

😁😁😁я оставлю артикул на всякий случай wb 306030978

#жиросжигатель #сжигаемжиры #стройная_фигура #янежирная #жирубои

Что хуже для бровей: постоянное выщипывание, воск на коже с ретинолом или домашнее окрашивание краской для волос?

В этом видео собрала самые спорные привычки ухода — а теперь напишите в комментариях, с каким пунктом вы согласны не полностью и что добавили бы в этот список.🤔

Девочки, хочу сегодня поделиться с вами своей историей — и знаете, она не про «волшебную таблетку».

Это про то, как я заново училась любить себя. ❤️ В свои 50 я ловила себя на мысли: ну всё, эпоха красивых платьев, купальников и стильной обуви для меня закончилась. Смотрела на ... ещё

Железо и йод — мало просто принимать, важно делать это правильно!

🧬 Железо лучше не сочетать с кальцием — он может снижать его усвоение. А йод — элемент, который нужен щитовидной железе для нормальной работы. Сохраняйте, чтобы не забыть 💚 А перед приёмом добавок учитывайте ... ещё

Промик действует ТОЛЬКО НА КОСМЕТИКУ VOIS Это значит, что не нужно его вводить на одежду и другие товары.

В корзине перед оформлением должна быть только продукция этого бренда. Обратите внимание, что промик нужно вводить: 1) Большими буквами 2) На озон 3) На бренд ... ещё

А ты знал как ноги и мозг взаимодействуют?

Последние исследования учёных показали, что проявляя усилия именно на ноги мы активируем мозг и предохраняем себя от деменции, альцгеймера. Ещё больше пользы ты можешь найти здесь https://vk.ru/ketofattahov https://t.me/ketofattahov #кето #рустамфаттахов #диета #лишнийвес #спорт

Тело стало тяжелее, а любимая одежда — теснее?

🍂 Осенью это знакомо многим: появляется отёчность, тяжесть в ногах, тело кажется менее подтянутым, а привычные объёмы будто никуда не уходят. Но не обязательно выбирать процедуру методом проб и ошибок. У нас можно начать с БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ🤍 ... ещё

Это база!

@mari.wonder Запись на психологическую диагностическую сессию в директ ❤️

«У меня простуда на губе, можно ли мне контактировать с малышом?

» Вопрос, который пугает многих родителей 🥺 В новом видео врач-инфекционист и педиатр Лилит Аракелян рассказывает, что делать при герпесе на губах и как снизить риск заражения малыша: нужно ли ограничивать контакт и на что обратить особое ... ещё

Моя ТОП находка

🔥 Забирай в шапке профиля ↩️ или напиши «РАЦИОН» отправлю сразу в сообщениях! *в открытом доступе приложения нет

Цифры в ролике мои и за две недели.

Повторять их один в один смысла нет: у каждой свой старт, свой возраст и свои анализы, и результат будет тоже свой Что стоит выяснить до того, как начинать любую программу: что именно вы хотите ею закрыть и не лежит ли ... ещё

5 лет я копила потенциал, пробовала, бросала, выгорала и вновь возвращалась в блог

🙌🏻 ..чтобы за 1 лето выстрельнуть! 💥 Выросло качество, самооценка и уверенность в себе и своих идеях Но эти 5 лет были нужны 🙏🏻 пусть это и не быстрый путь, но он мой ... ещё