Погнали разберемся что там с биохимией мозга и копинг-стратегиями: ⠀ Почему возникает прокрастинация? ⠀ Дофамин и система вознаграждения: если задача сложная или неприятная, уровень ... ещё
Техника межличностной эффективности из DBT: ПОПРОСИ Эта техника из диалектико-поведенческой терапии помогает добиться эффективного взаимодействия с людьми без применения ...