Гнев важно не подавлять, а проживать.

Сначала — признать: да, я злюсь. И понять, на кого и за что. Потому что непризнанный гнев часто уходит в раздражение на всех, аутоагрессию, тревогу, подавленность. .. ещё

Другие посты этого пользователя

списочек детальный: • ощущение, что со мной все норм и я не виновата • ежедневное движение и близкие рядом • контакт и ...

ещё

на длинной дистанции быть постоянно в делах, даже на прогулке, постоянно в мыслях, что бы такого сделать — проигрыш ...

ещё

безоговорочно принять одну важную истину я каждый возможный раз выбирала лучшее из возможного мой опыт для меня и только я могу ...

ещё

дать этому место очень соблазнительно было убежать в дела, мысли, важности, задачки от этого всего, но лучший и самый ...

ещё