Ecodom Adler

stpronin в LOOKY — фото 1

stpronin в LOOKY — фото 2

stpronin в LOOKY — фото 3

stpronin
почти 2 года назад

Микрорайон Адлер города Сочи

Другие посты этого пользователя

12 месяцев назад

Тренеровка на грудь:
1) Жим лежа - грудные мышцы, передние дельты, трицепс, ягодичные и квадрицепсы.
2) Бабочка - грудные мышцы и передние дельты.
3) Отжимания на брусьях - грудные, трицепс и передние дельты.
4) Бицепс с гантелями - бицепс.
5) Пресс.
#привет_спортсмены #тренажерка очень удобная бутылочка от #OUTVENTURE, при питье нет касания горлышка. После тренировки гейнер + креатин. Также на тренировке помогают держать ритм смарт часы Mi Watch.

Тренеровка на грудь: 1) Жим лежа - грудные мышцы, передние дельты, трицепс, ягодичные и квадрицепсы.

2) Бабочка - грудные мышцы и ... ещё

12 месяцев назад

Тренировка в зале. Приобрел новую баночку для воды, очень удобная, когда пьешь не задеваешь горлышко, соответственно внутрь не попадают бактерии и микробы [#outventure ](outventure)

Тренировка в зале.

Приобрел новую баночку для воды, очень удобная, когда пьешь не задеваешь горлышко, соответственно внутрь не попадают ... ещё

около 1 года назад

После перерыва было тяжеловато возобновить занятия, начал с дня ног, сделал присяды со штангой и выпады (обычные и болгарские).

После перерыва было тяжеловато возобновить занятия, начал с дня ног, сделал присяды со штангой и выпады (обычные и болгарские).

около 1 года назад

Хорошие выходные на др

Хорошие выходные на др