Если ваш массажист молчит вне работы — не обижайтесь.

Мы не игнорируем. Мы просто за день: — наговорили 10 000 слов, — выслушали все проблемы мира, — поработали руками, — и теперь наш социальный бак пуст. 🪫 Тишина = любовь. Поверьте. 🤫 #массаж ... ещё

Шутки ради!

Если Ваши тренировки не проходят так? Вы знаете, что с этим делать 😂 #тренировки #тренерсюмором #тренируюсь #мыльныепузыри

Осилит дорогу идущий

🧘‍♀️ команда @stone_factory_official тренер @egor_stone

Комплекс включает 8 эффективных упражнений на верхнюю часть тела.

Работу выполняют мышцы рук, плеч, грудного отдела, спины и боков. Основу занятию составят различные махи, сведения или разведения, подъемы, сгибания. В итоге меньше станут складки подмышками, уйдет дряблость кожи, укрепятся мышцы проблемных зон, снизится толщина жировой прослойки. Упражнения делаются подконтрольно, .. ещё

Не растут ягодицы?

🍑 Пиши в комментарии «ЯГОДИЦЫ» и я вышлю тебе ПОШАГОВЫЙ план из 4 этапов: как включить ягодицы в работу💪

Чуть устала 😂😂😂

#индивидуальныетренировки #занятия #тренеровки #тренер

Успеть всё 💪 здесь и сейчас 💫🫂

#спортзожвседела #подругаднеймоихвеселых #красотки #рилсподругой

Какой же он шикарный

😍 невероятная ткань. Я в восторге от моего будущего купальника для прошлой-новой федерации. Отправили на оклейку стразами 💎

Самое сложное - не тренировки.

Самое сложное - решиться. Всё остальное вопрос времени и привычки.🫶🏽 #трансформация #доипосле #мотивация #длядевушек #сила