lena_yanik_

ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ, ХОТЯ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ?

Вы убрали сладкое. Стараетесь меньше есть. Больше ходите. После шести — почти ничего. Вес немного снизился… и встал. И первая мысль: «Наверное, надо есть ещё меньше». А вот здесь начинается ... ещё

Другие посты этого пользователя

КАК СНИЖАТЬ ЖИР, А НЕ МЫШЦЫ?

Мы уже говорили: минус на весах ещё не означает, что мы худеем правильно. Наша задача ... ещё

МИНУС 5 КГ.

А ЧТО ИМЕННО ВЫ ПОТЕРЯЛИ? Представьте двух женщин. Обе начали худеть. Обе увидели на весах −5 кг. Но у одной ... ещё

А вам тоже кажется, что здоровому человеку витамины не нужны?

😉 Я смотрю на это иначе. Для меня забота о себе ... ещё

Мне 56.

И я не собираюсь всё списывать на возраст. 😉 Это одно из моих первых видео в рамках Видеочелленджа ... ещё