МИНУС 5 КГ.
А ЧТО ИМЕННО ВЫ ПОТЕРЯЛИ? Представьте двух женщин. Обе начали худеть. Обе увидели на весах −5 кг. Но у одной уменьшилась преимущественно жировая масса, а мышцы удалось сохранить. А у другой ... ещёДругие посты этого пользователя
lena_yanik_
10 дней назад
КАК СНИЖАТЬ ЖИР, А НЕ МЫШЦЫ?
Мы уже говорили: минус на весах ещё не означает, что мы худеем правильно. Наша задача ... ещёlena_yanik_
13 дней назад
ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ, ХОТЯ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ?
Вы убрали сладкое. Стараетесь меньше есть. Больше ходите. После шести — почти ничего. Вес немного снизился… и ... ещёlena_yanik_
15 дней назад
А вам тоже кажется, что здоровому человеку витамины не нужны?
😉 Я смотрю на это иначе. Для меня забота о себе ... ещёlena_yanik_
16 дней назад
Мне 56.
И я не собираюсь всё списывать на возраст. 😉 Это одно из моих первых видео в рамках Видеочелленджа ... ещё
