Итоги прошлой недели (разгрузочная): 62,23 км - бега
🏃🏻 1ч. - на велостанке🚴🏻♂ 1ч. 19мин. - силовая на ноги🦵 Посмотрел 1 серию "Острых козырьков"🙃 Был пейсмекером на Гатинском полумарафоне🏃🏻 Только увеличивать нагрузку - очень опасно для ... ещёДругие посты этого пользователя
alesha_trener
19 дней назад
23 часа в машине.
6 регионов позади. Устали? Ещё как 😄 Но когда в конце дороги тебя ждут родные, оно ... ещёalesha_trener
2 месяца назад
Я вам не говорил, но я опять пью кофе.
Когда много стресса, суеты и усталости посидеть в кофейне White ... ещё
