✨👇🏼 Забрать ссылку можно в шапке профиля, или напиши «РАЦИОН» и я отправлю в директ 📩 Если бы я раньше знала, что существует сервис, которому можно просто сказать: «Вот мой любимый магазин, мой бюджет и список моих аллергенов». И он за секунду ... ещё
Не обязательно заставлять себя часами тренироваться, если спорт совсем не заходит.
Включила любимую музыку, потанцевала с детьми, прошлась по квартире — и вот уже набираются шаги, поднимается настроение и появляется ощущение, что ты сегодня не лежала на диване 😄 Главное — двигаться так, как нравится именно тебе❤️ ... ещё
Иногда дети находят в интернете какую-нибудь вкусную выпечку и сразу просят повторить
😅 А я нашла для себя простой вариант: беру замороженную и просто выпекаю дома. Получается быстро, вкусно и с тем самым ароматом свежей выпечки 🥐 Дети довольны, а для меня это самое главное ❤️
📆 Твой новый старт уже 7 сентября 👍 Хочешь сбросить лишнее без стресса? Тогда тебе с нами по пути 🫶 Тебя ждёт : ▫️ система питания «с макаронами 🍝 перед сном» ▫️ Авторские рецепты🫕 ▫️Меню на каждый день ... ещё
Железо и йод — мало просто принимать, важно делать это правильно!
🧬 Железо лучше не сочетать с кальцием — он может снижать его усвоение. А йод — элемент, который нужен щитовидной железе для нормальной работы. Сохраняйте, чтобы не забыть 💚 А перед приёмом добавок учитывайте ... ещё
Делаем лавандовый масляный мацерат на миндальном масле
🌸 Настаиваем две недели в темном и теплом месте, затем процеживаем и пользуемся на здоровье 🫶🏻 Отлично заживляет ранки-царапинки, успокаивает укусы насекомых, можно использовать для ароматерапии и добавлять в массажное масло для расслабления 🥰💃🏻
Удалёнка без вложений и опыта — реально! Ищем граждан РФ (кроме Крыма). Гибкий график, обучение за счёт компании, доход от 40 000 ₽. Подходит студентам, мамам в декрете и всем, кто хочет свободы. Никаких рисков — только честная работа. Если интересно — подпишись и пиши ... ещё
🍐 **Тарт-татен с грушей** Груши + сливочное масло + сахар + слоёное тесто — и в духовку на 180° примерно на 25 минут 🤍 Можно добавить корицу, но мы не добавляли из-за аллергии. Сахар подойдёт и обычный, и тростниковый. Просто, быстро и очень вкусно 😋 ... ещё
🎉«Место Силы отмечает День Рождения нам 3 года — целых три года вдохновения и развития вместе с вами! Каждый наш клиент — часть этой истории успеха. 🔔Приглашаем на День открытых дверей 13 сентября с 12:00 (безоплатно) Окунитесь в мир йоги, стретчинга и практик для души и тела. .. ещё