РАЦИОН Ккал1643 Б115 Ж58,6 У169,5
✔️Завтрак(407 ккал)🍽️ -Овсяноблин с шоколадно-арахисовой пастой🥜 и шоколадным сиропом🍫 -Капучино☕️ ✔️Обед(477 ккал)🍽️ -Печень в белом йогурте с луком🧅 -Макароны -Салат овощной б/з🥗 -Чай🫖 -Вафля «Тирамису» ✔️Полдник(508 ккал)🍽️ -Паста каннеллони в соусе под сыром🧀 -Салат овощной ... ещёДругие посты этого пользователя
pp_ksyu
3 дня назад
Люблю искать что-то новое и интересное в «Самокате» 👀 🕵️ #новинки
#сладкое #белок #кбжу #рекомендацииpp_ksyu
3 дня назад
#Рацион за день✔️ Ккал-1699 Б-108,4 Ж-35,5 У-234,2 Новый энергетик этот мне напомнил ананасовый лимонад «Милеста»,который я пила на днях,только в этом ...
pp_ksyu
3 дня назад
#Рацион за вчера на даче✔️ Вышло всё вразноброс, но точно вкусно 😅 Чипсы куриные прикольные, средней плотности, сладко-солёные, сахар правда в ...
