ТОП-7 привычек,которые разрушают твоё здоровье:
❗️втягивать живот,чтобы он казался плоским ❗️сводить лопатки,типа, для «ровной спины» ❗️сжимать интимные мышцы,типа их «закачивать» ❗️задерживать дыхание и тупо вообще не дышать продолжительное время ❗️сидеть в одной неизменной позе ... ещёДругие посты этого пользователя
sinka_vitaminka
5 дней назад
Я не отказалась от фитнеса — я сделала свой подход глубже.
Реабилитация помогает понять, почему человеку больно или трудно двигаться. .. ещёsinka_vitaminka
7 дней назад
Я не отказалась от фитнеса — я сделала свой подход глубже.
Реабилитация помогает понять, почему человеку больно или трудно двигаться. .. ещёsinka_vitaminka
10 дней назад
Почему я работаю с шеей, когда мы восстанавливаем тазовое дно?
🤔 Кажется нелогичным, но тело — это единая сеть. Лестничные ... ещёsinka_vitaminka
10 дней назад
Почему я работаю с шеей, когда мы восстанавливаем тазовое дно?
🤔 Кажется нелогичным, но тело — это единая сеть. Лестничные ... ещё
