Резко схватило поясницу с одной стороны?
Худшее, что можно сделать, — начать через боль её разминать и растягивать. Острая боль не всегда означает, что мышцу нужно «расслабить». Иногда телу не ... ещёДругие посты этого пользователя
sinka_vitaminka
После родов тело не всегда восстанавливается само.
И это нормально — просить ему помочь. 🤍 Особенно если спустя месяцы или ... ещёsinka_vitaminka
Я не отказалась от фитнеса — я сделала свой подход глубже.
Реабилитация помогает понять, почему человеку больно или трудно двигаться. .. ещёsinka_vitaminka
Я не отказалась от фитнеса — я сделала свой подход глубже.
Реабилитация помогает понять, почему человеку больно или трудно двигаться. .. ещё
