ufa_dietolog в LOOKY — Устали и не знаете, как быстро восстановить силы?

Не переж

ufa_dietolog
больше 1 года назад

Устали и не знаете, как быстро восстановить силы?

Не переживайте! Сохраняйте несколько простых способов, которые помогут вернуть ЭНЕРГИЮ! Нет сил, аппатия, не хочется ничего делать... Это состояние знакомо многим из ... ещё

Другие посты этого пользователя

больше 1 года назад

Недосып — главный враг женщин: крадет здоровье, красоту и силы

‼️Недостаток сна — тихий вредитель, который подрывает женский организм. Вот ... ещё

больше 1 года назад

🔥 Как я поддерживаю иммунитет дочки: личный опыт + топ добавок

Привет, девочки!

Когда только родила дочку я думала, что если сама пью витамины и кормлю ребенка грудью, то ей хватит. А нет!

Когда у дочки в 2 месяца начались проблемы с кишечником, врач выписал кучу лекарств.

Я в панике позвонила педиатру-нутрициологу, и она сказала: «Забудь про антибиотики! Давай БАДы». За 5 дней на растительных комплексах малышка поправилась.

С тех пор (уже 11 лет!) я убеждена: лучше «предупредить»,чем лечить.

‼️Почему витамины — must-have?

Современные дети — это бесконечные тренировки, уроки, стрессы.

Даже летом с ягодами и фруктами не наберешь нужное количество нутриентов. А иммунитет на 80% зависит от кишечника! Поэтому я давно перешла на натуральные комплексы.

✨ Что даю сейчас:

1️⃣ Ай Кью ми кидс — мармеладные мишки без сахара. Вкусно, полезно, суточная норма витаминов — закрыта. Дочка сама просит, главное — не дать съесть полбанки за раз!

2️⃣ Метафудбиом — 17 метабиотиков для микрофлоры. Кишечник в порядке = иммунитет крепкий. Даже когда я болела, дочка не заразилась!

3️⃣ Фукоидан Иммун — натуральный иммуномодулятор (ламинария, витамины D и Е). После вирусов восстанавливаемся быстрее.

4️⃣ Альфа-Майнд — антистресс-комплекс. Витамины группы В, магний, зверобой. Если ребенок «взведен», развожу полпакета — помогает успокоиться.

5️⃣ 3D-Матрикс — для суставов и мышц. Дочка тренируется 8 часов в неделю, после него восстановление лучше, боли ушли.

6️⃣Спирулина с хлореллой — суперфуды для щитовидки и энергии. Таблетки со вкусом тыквенных семечек — ест без капризов.

💡 Важно:

— Антипаразитарные курсы (например, Парадетокс) — всей семьей раз в квартал.
— Не верьте мифам!

Даже летом дети недополучают витамины.

Современные нагрузки (учеба, спорт, гаджеты) съедают ресурсы.

Выбирайте комплексы с продуманным составом, без «пустышек».

Да, я за «умную» поддержку, а не за горы таблеток. Но если вижу, что ребенок устал, бледный или в сезон простуд — действую на опережение.

А вы даете детям витамины? Или пока сомневаетесь? 💬 Пишите — расскажу подробнее!

🔥 Как я поддерживаю иммунитет дочки: личный опыт + топ добавок Привет, девочки! Когда только родила дочку я думала, что ... ещё

больше 1 года назад

Бизнес-миссия Ассоциации «Женщины Бизнеса» в Москве: два дня полезных встреч, ярких эмоций и новых возможностей

25-26 марта в Москве прошла бизнес-миссия, организованная Ассоциацией «Женщины Бизнеса». Это были два насыщенных дня, полных полезных встреч, вдохновляющих дискуссий и новых знакомств. Деловые женщины со всей страны собрались, чтобы обменяться опытом, найти партнеров и обсудить ключевые вопросы бизнеса и общественной деятельности.

Башкортостан на мероприятии представляли Яна Васильева, Светлана Шарипова и Мария Егорова — активные и инициативные участницы бизнес-сообщества.

Первый день начался с нетворкинга и знакомства участниц. Главные темы дня — развитие личного бренда и маркетинг в общественной деятельности. Открыл программу топ-тренер по речи и публичным выступлениям Татьяна Джумма, проведя интерактивный семинар «Как продвигать личный бренд».

После полезной образовательной части настало время погрузиться в атмосферу истории и бизнеса. Эксклюзивная экскурсия по ГУМу от Теймураза Гугуберидзе и Константина Андрикопулоса раскрыла малоизвестные факты о легендарном универмаге и его приватных уголках.

Завершился день стильным ужином в Bosco Café, где Анна Фокина провела мастер-класс по этикету и деловому протоколу.

Главным событием второго дня стала деловая сессия в ВЭБ.рф, посвященная двум важным темам: развитию исторических регионов России и поддержке семей участников СВО. Члены Ассоциации вместе с представителями ВЭБ.рф активно обсуждали социальные и бизнес-инициативы, направленные на решение актуальных проблем. Итоговые идеи были представлены Ирине Владимировне Макиевой, главному управляющему партнеру по городскому развитию.

Особенно важным стал проект «СВОй женский бизнес», который представила Яна Васильева — вице-президент по развитию ООО «Женщины Бизнеса». Он направлен на поддержку жен участников СВО: в рамках программы женщины проходят двухмесячное обучение предпринимательским навыкам, получая возможность запустить или развить свой бизнес.

Два дня бизнес-миссии пролетели на одном дыхании! Участницы не только получили массу полезной информации, но и нашли новых партнеров, вдохновились идеями и расширили горизонты.

Бизнес-миссия Ассоциации «Женщины Бизнеса» в Москве: два дня полезных встреч, ярких эмоций и новых возможностей 25-26 марта в Москве ...

ещё

больше 1 года назад

5 причин, которые ускоряют старение вашей кожи: как сохранить молодость?

Вот главные враги вашей красоты, которые стоит исключить уже сегодня: ... ещё