на 5 курсе института я поняла , так больше нельзя Поделись , как ты пришла к этому чувству ?

Я точно знаю как, порой, сложно отстать от самого себя. Перестать искать недостатки, сравнивать себя с другими и принижать свои успехи. Но это обязательно нужно делать... ещё

Как сказать мужчине: «Со мной так нельзя»? Пройдите этот тест и узнайте ответ на этот вопрос Напишите ТЕСТ в комментариях, пришлю в директ.

Чувствуешь себя «как все» и не видишь своей фишки? Ответь на 3 вопроса - и всё встанет на свои места 😉Делюсь способом, который помогает мне. А на какой вопрос тебе... ещё

Практика на сегодня. Представь, что твой самый близкий человек сидит уставший напротив тебя. Что бы ты ему сказала? Напиши одну фразу, которую ты бы произнесла, если бы... ещё

#психологонлайн#поддержка#забота#любовь

А когда вы в последний раз выбирали себя просто так? Не потому что нужно, не потому что заслужили, а потому что хочется 🤔 Пусть забота о себе станет не редким событием,... ещё

Вторая порция фраз, которые «незаменимы» в ссоре с партнером😁🩷 Если вы продолжаете раз за разом выбирать не того партнера, пишите слово «ТЕСТ» в комментариях и... ещё

Бывает, тебя просто обняли, и ты вдруг поняла: «Как же мне этого не хватало». Когда прикосновений мало, мы не всегда сразу это замечаем. Просто становимся более... ещё

Подписывайся, здесь бережно о сложных темах и переживаниях 💞 А когда вы впервые ощутили давление извне на то, как вы выглядите? В канале по ссылке в шапке профиля уже... ещё

Мы часто хотим, чтобы нас понимали. Чтобы партнер чувствовал наши желания, замечал наши потребности, правильно реагировал на наши слова. Но редко задаём себе вопрос 👇🏼... ещё

Слушай, я скажу тебе то, о чём молчат подруги, психологи и сторис в инстаграме. Если тебе что-то дали безвозмездно — ты уже за это заплатила. Больше в мое канале... ещё

#психология#коуч#отношения#любовь#психологияотношений

Соглашаешься, а внутри всё кричит «нет»? Поздравляю, ты официально удобный человек 😅 В этой карусели разобрал по полочкам: → откуда вообще берётся привычка всем... ещё

Если вы готовы меняться. Если вам надоело быть в той точке, в которой вы сейчас - то этот вариант отлично подходит для вас ❤️ Мы поработаем все сферы жизни. Другие... ещё

🫰 не переживайте, я давно их простила и все отпустила, мне уже давно не больно. Я проработала себя 😌 Что помнишь ты? Важно ☝️ если триггерит, нужно с кем-то это... ещё

Если ты всё делаешь «правильно», но внутри всё ещё есть ощущение, что жизнь не раскрывается в полной мере… Прочитай эту карусель до конца. Возможно, сегодня ты увидишь... ещё

А ты точно хочешь прожить следующие 10 лет так же? Вроде всё хорошо. Но внутри всё чаще хочется чего-то другого….. Больше времени. Больше свободы. Больше себя. И, может... ещё

«Я не хочу никого напрягать.» Когда ты в последний раз произносила эту фразу? Может быть, когда тебе было тяжело. Может быть, когда очень хотелось выговориться. А может... ещё

#возвращениексебе#коучинг#женскийкоучинг#счастье#осознанность

МЕНЯ ЧАСТО СПРАШИВАЮТ: «НЕ СТРАШНО ОДНОЙ?» СТРАШНО — С ТЕМ, КТО НЕ СЛЫШИТ. С КЕМ СКУЧНО МОЛЧАТЬ. С КЕМ ТЫ ОДНА, ДАЖЕ КОГДА ОН РЯДОМ… Так что да, я одна. Но мне не... ещё

❓А ТЫ УМЕЕШЬ СТАВИТЬ СЕБЯ В СПИСОК? Когда долго живёшь по принципу «сначала всем, потом я», становится сложно даже понять, чего хочется тебе. Попробуй сегодня спросить... ещё

Последнее время я всё чаще замечаю одну и ту же картину на консультациях. Приходят женщины, которые давно живут на пределе своих возможностей. Они тянут семью, работу,... ещё

За всё время нашего общения я увидела тебя гораздо сложнее, чем просто «сильную», «яркую» или «умную». Эти слова про тебя верны, но они описывают только верхний слой. Ты... ещё