Иногда ты устаёшь не потому, что делаешь слишком много.

А потому, что слишком долго живёшь не из себя — а из привычной роли. Сильной, которая всё выдержит. Удобной, которая не создаёт проблем. Спасательницы, которая сначала думает о других. Хорошей девочки, которая ждёт одобрения. ... ещё

Иногда нам не нужно срочно менять жизнь.

Нужно сначала честно спросить себя: А я вообще этого хочу? Сделала небольшую практику, которая поможет остановиться и посмотреть на свою жизнь чуть честнее. Пролистай карусель и сделай её для себя 🤍 А потом напиши мне: что оказалось ... ещё

💔 Я правда уже не знаю, что мне делать… Я так по-женски устала. Когда вроде бы сумма кажется не такой уж большой — всего 60 тысяч рублей, но ты всю неделю пытаешься их заработать, найти, собрать… и никак. Самое тяжелое даже не сама сумма. А это ... ещё

Несколько лет назад я думала, что женщине нужно раскрыться.

👉 Сегодня я думаю иначе. Ей не нужно становиться другой. Ей нужно перестать терять себя. Я знаю, как это бывает. Когда кажется, что ты живёшь правильную жизнь. Но внутри всё тише… После всех неудач в своей жизни ... ещё

Иногда мы живём не своей жизнью не потому, что так хотим.

А потому, что однажды поверили, что должны. Должны быть удобными. Должны всё делать сами. Должны всегда быть хорошими. Я тоже долго жила именно так. И только когда начала задавать себе вопросы, поняла, .. ещё

Если вам тоже хочется не откладывать СЕБЯ на потом, начните с моих 3 bespлатных уроков Напишите в комментариях слово «ЖЕНЩИНА» - и я пришлю вам доступ.

#viktorya_rayfurak

Бывает, спрашиваешь себя: «Чего я хочу?

» И в голове тишина. Я бы начала с маленького. Не «чего я хочу от жизни», а «чего мне хочется сейчас?» Кофе. Прогуляться. Полежать. Побыть одной. Чтобы обняли. Позвонить кому-то. Ничего не делать. Попробуй сегодня несколько раз ... ещё

Вы уверены, что живёте так, как хотите именно вы?

Или просто продолжаете быть «удобной»? Многие настолько привыкают быть хорошими для всех вокруг, что в какой-то момент перестают понимать, чего хотят сами. Они соглашаются, терпят, улыбаются, когда больно, и чувствуют вину каждый раз, когда пытаются сказать «нет». ... ещё

Тебе может быть 30, 40, 50…

Новая жизнь не спрашивает возраст. Она спрашивает: когда ты наконец выберешь себя? Самая сложная работа — встретиться с собой. Гораздо сложнее однажды посмотреть на свою жизнь и признать: «Я больше не хочу жить так, как жила раньше». И с этого начинается ... ещё

Я нашла инструмент, который даёт мне деньги, свободу и азарт.

Без офисов, без начальников, без ограничений. Это — не про работу. Это — про жизнь, которую ты выбираешь сама. Если тебе ты хочешь жить шикарно, путешествовать и не просить ни у кого — листай карусель. Там всё ... ещё

Факты обо мне, которые вы точно не знали…

Открылась еще немного вам ❤️ А вообще мне очень интересно почитать ваши комментарии , с чем я у вас ассоциируюсь? С какими событиями, какие эмоции вызываю? Буду признательна каждому, кто напишет хоть пару слов под этим постом🙏

Я была уверена, что сама выбираю свою жизнь.

Не в глобальном смысле. Не про то, где жить, с кем быть или чем заниматься. А в мелочах, из которых эта жизнь в итоге и складывается. Что считать успехом. Сколько нужно зарабатывать, чтобы наконец сказать себе: ... ещё

Есть вещи, которые в 20 лет кажутся такими очевидными, что ты уверенно заявляешь: «Я?

НИКОГДА!» 😂 А потом тебе 28… и жизнь такая: ну давай проверим твои принципы на прочность. Я в 20: «Никогда не буду колоть ботокс, буду за естественность». Я в 28: так, .. ещё

❓А ТЫ УМЕЕШЬ СТАВИТЬ СЕБЯ В СПИСОК? Когда долго живёшь по принципу «сначала всем, потом я», становится сложно даже понять, чего хочется тебе. Попробуй сегодня спросить себя: ❓«Что мне сейчас было бы приятно?» И сделай это. А что тебе хочется прямо сейчас?

Иногда «слишком много» — это просто больше, чем привык хотеть кто-то другой.

У каждого свой масштаб желаний, свои возможности и своё представление о хорошей жизни. Главное, чтобы твои желания были действительно твоими. А ты много хочешь?!

Ты можешь знать про себя всё — и всё равно сделать по-старому.

Потому что в момент, когда он говорит что-то не то, включается не твоё знание. Включается семилетняя девочка, которая уже была в этой ситуации и научилась выживать: спасать, угадывать, замолкать, оправдываться. Она быстрее тебя. Она включается ... ещё