Первые 10 секунд на игольчатом коврике — это момент, когда хочется сказать: «И зачем я вообще на это встала?

#rilsinstagram

Хотите заниматься дома увереннее, начните с техники! Когда тренер не просто показывает упражнение, а объясняет, как двигаться и на что обратить внимание, намного проще... ещё

Повторение - мать учения!!!

Темные подмышки и пах в климакс? Дело не в гигиене! Потемнение кожи в складках (подмышки, пах, шея) и бархатистый налет — это чёрный акантоз. В медицине он считается... ещё

#WW456738#WW896832#инсулинорезистентность#климакс#черныйакантоз

😄😄😄

Понедельник начинается не с понедельника, а с правильного настроя 🤍 Утро, беговая дорожка и немного движения — чтобы зарядиться энергией и настроиться на продуктивную... ещё

#утропонедельника#беговаядорожка#тренировка#спорт#движение

♥️ @chaikaksyu_

Очень сильная фраза 👏 Когда Только вперед 👏

Слишком тесные носки могут сдавливать пальцы и создавать постоянное давление на ногтевые пластины Выбирайте носки по размеру, с небольшим запасом и без сильной резинки.... ещё

Время пришло для него 😂 И так каждый день теперь 😂

#ремонт#ремонтвновостройке#косметическийремонт#ремонтсвоимируками#блогерпермь

Шкаф нужен 🤣🤣🤣🤣

Выберите походку, не задумываясь. Она подскажет, в каком темпе вы привыкли идти к своей цели. Напишите в комментариях цифру и слово ❗️ЦЕЛЬ❗️ В ответ пришлю разбор вашей... ещё

Сидячая работа? Вот что стоит растянуть после долгого дня. В этом движении одновременно работаем с сгибателями бедра, в том числе подвздошно-поясничной зоной, и... ещё

#растяжка#сидячаяработа#мобильность#растяжканог#сгибателибедра

Мягкая мочалка-перчатка обеспечивает бережное глубокое очищение кожи, смывая загрязнения и нежно отшелушивая ороговевшие частички. Её уникальная текстура усиливает... ещё

#3689135205#уходзателом#рекомендации#fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff#tt

Мое утро каждый день начинается с разминки и массажа для отличного настроения 💫 Еще сейчас тестирую новую лимфодренажную маску с водорослями и кофеином

Да, мы убрали батареи и дом у нас отапливается за счет системы теплый пол! В новом доме мы убрали батареи только на 1 этаже, потому, что работы от демонтажа стяжки на 2... ещё

Конечно можно 😉 вообще все это очень утрированно конечно же, но факт остается фактом - массаж улучшает качество вашей жизни! Я помогаю тебе избавиться от накопившейся... ещё

Депрессию мы создаем сами, она только в нашей голове. Отключи мозг, подумайте о чем то приятном.

#дипрессия#осенняяхандра#тренировкадома#позитив#тазовоедно