Очень часто в работе мы сталкиваемся не столько с внешними обстоятельствами, сколько со своими убеждениями и страхами.

Иногда мы устаём не от количества дел, а от того, что слишком многое остаётся незавершённым. 🧠 Открытые задачи, непрочитанные сообщения, обещания себе и мелкие «хвосты»... ещё

Когда-то я тоже боялась сделать первый шаг... ❤ Я прекрасно понимаю, каково это — стоять на месте и сомневаться. Постоянно возникают мысли: «А вдруг не получится?», «У... ещё

#удаленкавкайф#удаленнаяработа#работаонлайн#фриланс#деньги#дополнительныйдоход#работабезопыта#онлайнработа#мамавдекрете#свободныйграфик#финансоваясвобода#онлайнпрофессия#обучениеонлайн#работамечты#успех

Иногда нам трудно говорить «нет», потому что мы боимся: — обидеть человека; — показаться плохой; — потерять одобрение; — стать неудобной. Но пауза перед ответом — это не... ещё

Последнее время я всё чаще замечаю одну и ту же картину на консультациях. Приходят женщины, которые давно живут на пределе своих возможностей. Они тянут семью, работу,... ещё

Иногда самое трудное — не сделать следующий шаг, а отпустить то, что тянет вниз. Не всё, к чему мы привязаны, обязано ехать с нами дальше. Отпусти вес, доверься... ещё

Иногда одна картинка объясняет то, на что не хватает часа разговора. Мы привыкли думать словами: планами, списками, аргументами. Но самое важное про себя человек обычно... ещё

За всё время нашего общения я увидела тебя гораздо сложнее, чем просто «сильную», «яркую» или «умную». Эти слова про тебя верны, но они описывают только верхний слой. Ты... ещё

А куда сейчас направлен твой фокус? Мы часто думаем, что у нас нет энергии. Но иногда дело не в её количестве. А в том, куда мы её направляем. Если постоянно думать: «не... ещё

#ростнадсобой#личностныйрост#мышлениеуспешных#бизнесвозможности

Тревога не приходит снаружи. Она рождается в голове — и именно там её нужно останавливать. Она живёт не в настоящем. Она живёт в придуманном тобой будущем. Правильный... ещё

Страх «А что скажут люди» часто заставляет отказываться от интересных предложений и упускать крутые возможности. Но выход есть всегда 😎 Я приглашаю тебя в команду... ещё

Мечта без действий остаётся мечтой. Но что, если ты можешь превратить её в цель, создать понятный путь и начать двигаться к той жизни, которую действительно хочешь? ✨... ещё

Иногда самое сложное решение — не остаться. А признать, что ты изменилась. Мы так боимся начинать заново, что годами продолжаем идти по одному и тому же пути. Не потому... ещё

Мы постоянно встречаем чужие мысли, советы, красивые фразы. Большинство пролистываем и через минуту уже не помним. А какая-то вдруг остается. Причём не обязательно та, с... ещё

Некоторые истины кажутся неприятными, потому что слишком близко касаются лично нас. Эти слайды заставляют по-новому взглянуть на успех, работу, отношения, неудачи и... ещё

Иногда человек долго не решается обратиться к психологу, потому что не может правильно сформулировать запрос. Кажется, что нужно заранее всё понять, разложить по... ещё

#регинабонд#дневникнеидеальногопсихолога#психологонлайн#личныеграницы#самооценка

Мы живём в иллюзиях, и чаще всего мы сами об этом догадываемся… 😔 Но признаться себе в этом страшно, потому что за иллюзией всегда прячется страх. А страх — это... ещё

Мы редко замечаем, что не обстоятельства управляют нашей жизнью, а убеждения, в которые когда-то поверили. «Я недостаточно хороша.» «Сначала другие — потом я.» «Уже... ещё

Между «Я боюсь» и «Я благодарна» всего одно решение — начать. Не идеально. Не без "не получается". Не быстро. Не без отказов Не без откатов Но начать. Именно маленькие... ещё

Вы высыпаетесь. И просыпаетесь уже уставшей. Списываете на выгорание, нехватку витаминов, «просто много работаю». Сдаёте анализы — всё в норме. А усталость никуда не... ещё

Эксперимент. День 3/7. Сегодня я решила не искать ответ сама. Потому что вдруг поймала себя на странной мысли: мы довольно легко рассказываем, что у нас есть, кем мы... ещё