В гармонии с собой
❤️Только для девочек до 45 🥰 В последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что хочется больше внимания уделять своему состоянию. Не только ... ещёПосты zaychikova_l
54 день из 66 Mito Challenge Мои ритуалы, которые уже стали частью жизни @zaychikova_l Когда начинала Мито-челлендж, многие действия требовали усилий и напоминаний.
А сегодня я просто делаю их — без внутреннего сопротивления. Утренние ритуалы Вода Движение Забота о себе Осознанное ... ещё
Более 1 млн человек уже воспользовались тестом на индекс Омега-3.
И сегодня я решила пройти его сама 💜 Мне важно не просто принимать витамины и добавки «на всякий случай», а понимать, что действительно нужно моему организму. Омега-3 участвуют в работе сердечно-сосудистой системы, мозга и зрения и ... ещё
Мне многие пишут, что худеют с помощью новомодных уколов.
Я за максимально щадящий подход ‼️ Во многих случаях можно обойтись без препаратов, постепенно выстраивая питание и привычки. Я больше за функциональное питание и продукты, которые поддерживают организм, а не за лекарственные препараты для снижения веса. Без жёстких ... ещё
Утренняя прогулка.
А может, ну её?! 😅 36 дней на Мито-челлендже. Ежедневные практики уже стали частью жизни. И самое интересное — организм больше не сопротивляется. Наоборот, он сам начинает подсказывать: что ему нужно, когда замедлиться, когда подвигаться, а когда просто выйти и пройтись. Наверное, в этом и ... ещё
