За всё время нашего общения я увидела тебя гораздо сложнее, чем просто «сильную», «яркую» или «умную».

Эти слова про тебя верны, но они описывают только верхний слой. Ты — человек поиска. Причём не потому, что у тебя нет способностей или ты не понимаешь, чего хочешь. Скорее наоборот: в ... ещё

Сказать партнёру «мне нужно» - и не сорваться на обвинения.

Не заплакать. Не уйти в молчание. Внутри - 5 шагов, как говорить о своих потребностях так, чтобы вас услышали. Не про манипуляции и не про «правильные фразы». Про то, как услышать сначала себя, а потом найти слова, которые ... ещё

Если ты дочитал этот текст до конца и чувствуешь, что он задевает тебя лично, а не просто «интересно почитать про других», это уже сигнал.

Значит, речь идёт о том, в чём ты живёшь каждый день, даже если привык это не замечать. Тут нет быстрых техник и волшебных фраз, .. ещё

Знакомая картина: говоришь «да», когда хочется сказать «нет».

Соглашаешься, чтобы не обидеть. Молчишь, когда что-то не нравится. А потом накапливается усталость и обида, причём непонятно на кого. Это не про характер и не про слабость. Это про границы, которым просто никто не учил. Границы часто путают с ... ещё

Один раз можно списать на случайность.

Когда это повторяется снова и снова, уже хочется посмотреть внимательнее. #мнепростоспросить

❤️ Не превращайте каждое разногласие в спор о том, кто прав. Иногда сохранить уважение друг к другу важнее, чем выиграть спор. Говорите о том, что вас беспокоит, пока маленькие обиды не успели накопиться. Надеяться, что партнёр сам догадается о ваших чувствах, почти всегда значит создавать ещё большие проблемы. .. ещё

Поделись с другом ❤️🫂

#психология #маркетинг #админ #СММ #продвижение

Вы уверены, что живёте так, как хотите именно вы?

Или просто продолжаете быть «удобной»? Многие настолько привыкают быть хорошими для всех вокруг, что в какой-то момент перестают понимать, чего хотят сами. Они соглашаются, терпят, улыбаются, когда больно, и чувствуют вину каждый раз, когда пытаются сказать «нет». ... ещё

Тест, который покажет вам то, что вы и сами о себе не знали!

Пишите ваши цифры в комментариях, пришлю в директ подробнейшую расшифровку 👇

Страх «А что скажут люди» часто заставляет отказываться от интересных предложений и упускать крутые возможности.

Но выход есть всегда 😎 Я приглашаю тебя в команду единомышленников, где сегодняшнее сложно, становится легче. Здесь поддержка, вдохновение и возможность учиться друг у друга. Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе открывать ... ещё

Вы правда не знаете, что делать?

⠀ Или просто давно не делаете то, что уже знаете? Вчера мы говорили о том, как легко собственнику незаметно для себя превратиться в главного сотрудника собственного бизнеса. И сегодня я хочу продолжить эту тему, потому что есть ещё одна ... ещё

Самая неудобная правда заключается в том, что никто не придёт и не изменит твою жизнь за тебя.

Не появится идеальный момент. Не исчезнут все страхи. Не возникнет человек, который навсегда избавит тебя от необходимости принимать сложные решения. В какой-то момент приходится перестать ждать и начать действовать. ... ещё

Иногда нам не нужно срочно менять жизнь.

Нужно сначала честно спросить себя: А я вообще этого хочу? Сделала небольшую практику, которая поможет остановиться и посмотреть на свою жизнь чуть честнее. Пролистай карусель и сделай её для себя 🤍 А потом напиши мне: что оказалось ... ещё

Вы хотите отношений?

Или просто не выдерживаете тишину наедине с собой? Большинство ищет не отношения. Большинство ищет, куда деть тревогу. Просто это не принято замечать за собой. Пролистайте карусель → и пройдите 10 вопросов честно. В конце вы увидите, из чего в близость идёте именно вы. ... ещё

Ты вроде всё знаешь, но почему-то всё равно стоишь на месте?

Знаешь, что нужно писать людям. Знаешь, что нужно вести соцсети. Знаешь, что нужно приглашать. Знаешь, что без действий ничего не изменится. Но одно дело это знать. А другое дело каждый день реально ... ещё

Если вы хотите узнать, есть ли в ваших отношениях признаки аб-за, напишите в комментариях слово «Признак» и я пришлю вам список.

#личныеграницы #токсичныеотношения #отношениявпаре

Я точно знаю как, порой, сложно отстать от самого себя.

Перестать искать недостатки, сравнивать себя с другими и принижать свои успехи. Но это обязательно нужно делать 🤍 Если тебе нужен был знак-вот он📸 Можно разрешить себе быть классным и не обесценивать свои попытки ✨