Присед в Смите с акцентом на квадрицепс.
Узкая постановка ног. Таз назад, пресс напряжен, лопатки сведены. Тренировка на #квадрицепс. #приседвсмите #приседаниявсмите #станоксмита #тренировканог #тренировкавзале #тренировкадлядевушек #тренировкадомаДругие посты этого пользователя
