Семь дней на Кипре…

И это была реально маленькая жизнь ❤️ Иногда за целый год не проживаешь столько эмоций, встреч ... ещё

irina_viltsenko

Как человек спорта, я давно поняла одну важную вещь: тренировки - это не только красивое тело 🏋️‍♀️ Это энергия. ⚡️ Наше ...

ещё

irina_viltsenko

Я знаю, что многие до сих пор думают, что коллаген - это только про морщины. На самом деле, это важнейший ...

ещё

irina_viltsenko

После 40, 50, 60 + лет силовые тренировки - это только половина решения!

Есть ещё один важнейший момент ☝🏻 Мышцы ... ещё

irina_viltsenko

💪🏼Качаюсь в 60 + ! Сейчас расскажу 💁‍♀️ ,почему в 60 лет я пошла в тренажёрный зал … ( ... ещё

irina_viltsenko

Санкт-Петербург - это было сильно

🔥 Презентация и два дня обучения прошли очень насыщенно, но легко. Всё на одном дыхании. Я ... ещё

irina_viltsenko

Каждый второй человек хотя бы раз сталкивался с болью в спине или суставах

😳 И причина не всегда в травмах. .. ещё

irina_viltsenko

Бесконтрольная

☝🏻 Тяга к сладкому -это не слабая сила воли. Это признак энергетического голода мозга. 🧠 Мозг требует сахар, когда ... ещё

irina_viltsenko

Магний.

Тихий дефицит. Часто магний преподносят как минерал исключительно для нервной системы. В аптеках мы видим: магний + B6, магний + ... ещё

irina_viltsenko

✨Это было блестяще! ✨ Три насыщенных дня на международных соревнованиях по художественной гимнастике 🤸‍♀️”Christmas Cup”🎄 Нас пригласили поддержать юных спортсменок, и ... ещё

Другие посты этого пользователя

Семь дней на Кипре…

Как человек спорта, я давно поняла одну важную вещь: тренировки - это не только красивое тело 🏋️‍♀️ Это энергия. ⚡️ Наше ...

Я знаю, что многие до сих пор думают, что коллаген - это только про морщины. На самом деле, это важнейший ...

После 40, 50, 60 + лет силовые тренировки - это только половина решения!