dia_status в LOOKY — 1 января 2023 года ушел из жизни Майоров Александр Юрьевич
verify_badge
User avatar
dia_status

1 января 2023 года ушел из жизни Майоров Александр Юрьевич - Заведующий отделом прогнозирования и инноваций диабета Института диабета ГНЦ-ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, президент Общероссийской Общественной организации инвалидов ...

ещё

Другие посты этого пользователя

verify_badge
dia_status
dia_status
А вам слабо в лаптях и с диабетом в забеге в 5 км пробежать? А вот мне было слабо 🤣 Поэтому я 3 км прошла бодреньким пешочком. Кстати, не потому, что у меня диабет. С диабетом никто не запрещает участвовать в забегах, и среди нас полно спортсменов-бегунов. Например, Алексей Мамарин. У меня же все банально - в лаптях, как оказалось, бегать не очень-то и удобно. И, пробежавшись малясь, я перешла на шаг. Но медальку свою все равно почти заслуженно получила! Забег проходил в честь 5-летия "Мастерской новых медиа" в мастерской управления "Сенеж". ❓Ребят, а вы когда-нибудь участвовали в марафонах? И занимается ли бегом кто-то из вас? Давайте замотивируем друг друга!!! ✌ Нюра Шарикова @dia_status ______ #диабет #диаспорт #Мамарин #Сенеж #МНМ #РСВ #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей

А вам слабо в лаптях и с диабетом в забеге в 5 км пробежать?

А вот мне было слабо 🤣 Поэтому ... ещё
verify_badge
dia_status
dia_status
Можно ли есть мёд при диабете? 🍯 «Давай чаем с мёдом напою! У тебя ж диабет: с сахаром нельзя, а мёд можно, он же натуральный!» - знакомы такие фразочки? Давайте разберёмся, правда ли мёд полезнее сахара и безопасен ли он для диабетиков. ✅ Хорошая новость: мёд при диабете НЕ запрещён. ⚠️ Но: он содержит много углеводов и повышает сахар крови. В 100 г мёда - около 80–82 г углеводов: 🥄 1 ч. ложка (7 г) = ~6 г углеводов. 🥄 1 ст. ложка (21 г) = ~17 г углеводов. Так что «чуть-чуть» может обернуться серьёзным скачком сахара крови. 😵 Мёд или сахар: что выбрать? Мёд - не волшебная замена сахару. Да, у него ниже гликемический индекс, но он всё равно состоит из глюкозы и фруктозы. Исследования показывают неоднозначные результаты: например, у людей с диабетом 2 типа ежедневное употребление 50 г мёда в течение 8 недель повышало HbA1c. ✅ Сколько можно? Нет универсальной цифры. Всё зависит от: 🔹 калорийности рациона, 🔹 уровня глюкозы крови, 🔹 физактивности, 🔹 терапии, 🔹 при диабете 1 типа еще и от дозировок инсулина и индивидуальной реакции. Важно не искать «безопасную порцию», а учитывать мёд в общем рационе и следить за реакцией организма. Мне в этом помогает система непрерывного мониторинга глюкозы. Что запомнить: ✔ мёд содержит много сахаров, ✔ повышает глюкозу, ✔ не становится полезным из-за натуральности, ✔ не лечит диабет, ✔ может быть небольшим лакомством, если вам подходит. ❓ А вы едите мёд? Как считаете, стоит ли заменить им сахар и в каком случае? Моё мнение: если любите мёд - не отказывайтесь от него полностью. Относитесь к нему как к сладкому углеводному продукту, а не как к «полезному сахару». Чайная ложка в каше - одно, а вот полбанки медочка с батончиком — совсем другое 😄 Нет, мы так просто не дадим диабету отнять у нас всё вкусное! Но чтобы отнять у диабета право на любимые продукты, мы с вами должны ответственно подходить к тому, что едим! Хороших и ровных сахаров! 🍯 ✌ Нюра Шарикова @dia_status #диабет #диабетическиепродукты #диабетическоеменю #диабет2тип #СД1

Можно ли есть мёд при диабете?

🍯 «Давай чаем с мёдом напою! У тебя ж диабет: с сахаром нельзя, а ... ещё
verify_badge
dia_status
dia_status
Да не может бы-ы-ы-ыыыыть ТАКОГО!!! Вчера впервые мы увиделись с Леной Зотиной вживую!!! Онлайн мы познакомились аж 7 лет назад в моем блоге. Мы были вместе в ее беременность, когда она родила Олю (третьего ребенка) - да-да, у Лены трое детей при СД1! И она может рассказать вам об этом немало. Именно она входила в число тех редких людей, кто поддержал меня в тяжелый период, и я смогла достойно его пройти. А еще она заботливо вяжет мне шерстяные повязочки и шлет их из далекого Омска! И наконец мы смогли встретиться не через экран телефона! ❤️ Удивительно, но беседовали мы не про сахарный диабет. Разговаривали мы больше про семью, детей, родителей - обычные бабские разговоры. Потому что мы с Леной знаем, что жизнь совершенно не крутится вокруг диабета... Потому что за 7 лет мы стали друзьями, и всего пары отведенных нам часов на встречу было бы ох как жалко тратить на разговоры о диабете... ❓А есть ли у вас друзья, у которых диабет? Интересно, а о чем ваши разговоры при встрече? #диабет #диавстреча #диавстречи #диабетики #ВДНХ

Да не может бы-ы-ы-ыыыыть ТАКОГО!!!

Вчера впервые мы увиделись с Леной Зотиной вживую!!! Онлайн мы познакомились аж 7 лет назад в ... ещё
verify_badge
dia_status
dia_status
Тот случай, когда встретились два человека с одинаковым уровнем жизнелюбия! ❤️ Я и моя крестница, генератор отличного настроения - Варюха @zhannakamen. ❓А кто улыбает обычно вас? =) Давайте поделимся сегодня хорошим и теплым... ✌Нюра Шарикова @dia_status #диасемья #семья #дети #Варя #настроение

Тот случай, когда встретились два человека с одинаковым уровнем жизнелюбия!

❤️ Я и моя крестница, генератор отличного настроения - Варюха ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube