С нуля — к сцене.

Без философии Больше мне ничего не надо На этом заканчивается моя история и начинается новая глава

Первый раз — всегда сложно. Первый раз устроиться на новую работу. Первый раз пойти на курс. Взять нового клиента или новую модель. Попробовать новую технику. Выйти в... ещё

Хочу сказать вам одно, не смотря на трудности, которые подбрасывает нам жизнь, ваша задача двигаться и не останавливаться. Никто не скажет вам что будет легко. В том... ещё

Быть живой - это быть разной. Замечали: бывает, внутри просто тяжело. И непонятно почему. Пока это состояние безымянное — оно как один сплошной ком напряжения, с которым... ещё

#rakhalina_therapy

Говорят, бегство не выход… Ну как сказать… Просто нужно знать, куда бежать 😏 Так выглядят места, в которые сбегаю я. Когда становится слишком шумно, когда мыслей в... ещё

Есть песни, которые появляются именно тогда, когда нужны. Слушаешь их в сотый раз и вдруг слышишь совсем по-другому. Наверное, дело не в песне. Просто с каждым новым... ещё

#skippingrope#скакалка#jumprope#ropeskipping#jumpropework

В какой-то момент до тебя доходит: хорошая форма — это не цель на пару месяцев. Это навсегда. И тогда ты перестаёшь дёргаться. Не ищешь очередную чудо-диету, не ждёшь... ещё

Это как выйти на пустую сцену и начать говорить без страха, потому что никто не видит 👌

В 20 мы боимся, что нас не примут. В 30 — что я не успеем. В 40 я просыпаемся и понимаем: время пришло. И больше не нужно никого догонять. Сорок — это не про возраст.... ещё

Тебе не нужен идеальный план. Тебе не нужен секретный метод. Тебе нужно одно: постоянство. День за днём. Подход за подходом. Повтор за повтором. Без скачков и без «с... ещё

Честно, я не про идеальный режим и мотивацию из книжек 💭 Иногда нет сил, нет настроения и очень хочется просто пропустить тренировку. Но каждый раз, когда я всё‑таки... ещё

#reels#лайфстайл#workout#фитнесзал#блог

Много размышляю о бытии, поэтому это заметно по моей скованности🫠

#танцы

История пишется здесь. ⚡️ Можно любить футбол или не понимать его правил, можно спорить до хрипоты о тактике или просто залипать на красивые обводки. Но есть одно «но»:... ещё

#pbminsk#футбол#финал#PeakyBlindersMinsk#спорт

На самом деле я глубоко верю в каждого и хочу что бы мой подопечный добился результата! Что бы ежедневная мысль «надо начать», «надо правильно питаться» и т.п. просто... ещё

Каждый мой учение боялся начать новое. Но для каждого это «новое» стало колоссальным ростом в жизни. Если сидеть на месте - ничего не изменится. Если действовать... ещё

Раньше я думал, что путь вперёд — это когда всё понятно. Куда идёшь, зачем, с кем. Потом понял: понятно бывает редко, и это нормально. Сейчас ориентир проще — не «куда в... ещё

У кого есть энергия — тому некогда стареть ✅ Предвкушение всего нового: Поездка, встреча с подругами, концерт, новое дело, учёба — всё, от чего внутри загорается. Если... ещё

Постоянство бьёт талант. Дисциплина бьёт мотивацию. Ты можешь быть самым одарённым, самым заряженным, самым «вдохновлённым»… но если ты не делаешь шаги каждый день — это... ещё

Сын мой сегодня тебе 7 лет 🥹 Не верю что прошло так много времени,кажется что одно мгновение. Но с другой стороны как будто ты всегда был со мной! Ты тот человек... ещё

Самое сложное — не отпустить человека. Самое сложное — перестать находить его в каждой своей мысли. И это будет его испытание…