garaeva_yulia в LOOKY — фото 1

garaeva_yulia в LOOKY — фото 2

garaeva_yulia в LOOKY — фото 3

garaeva_yulia в LOOKY — фото 4

garaeva_yulia в LOOKY — фото 5

garaeva_yulia

Вчера на консультации клиентка со мной поделилась своими чувствами и переживаниями, что впервые за 20 лет ей придётся встречать день Святого Валентина одной.

Не так давно она развелась с ... ещё

Другие посты этого пользователя

Смотрю на это фото, а в голове слова известной песни: "Я в красном бархате..." 🤣
Только вот я не за барной стойкой, а в Московской Международной академии, получаю диплом магистра психологии (красный, с отличием).
Красивое фото на память, прекрасная я, несмотря на конфедератку на голове. Гордость за себя. Радость. Облегчение. Я получила это образование и выдохнула.
Позади не один год обучения, вложено много моих ресурсов, сил, времени, финансов. Но всё не зря. Это мой пятый диплом психолога. Он дался особенно сложно. И теперь у меня есть базовое высшее психологическое образование. А это значит, что все грядущие нововведения, инициативы, законопроекты и профессиональные рамки мне не страшны (коллеги-психологи меня поймут). Признаюсь честно, было сложно совмещать несколько обучений одновременно. Я постоянно училась, не пропуская ни одного занятия, за исключением нескольких, которые выпадали на гештальт шестидневки. Я подключалась ко всем занятиям онлайн, даже находясь в других странах. Систематически- после работы, по выходным, в праздники, в отпусках. Всегда. Иногда хотелось сдаться и бросить магистратуру, но я не сдалась. И вот он, мой красненький дружочек. Думала, что после защиты диссертации возьму годик отдыха от новых обучений, но нет, уже через две недели начинается моё новое длительное и насыщенное обучение по системной семейной терапии. Ну а пока я принимаю поздравления под этим постом и жду вас у себя на консультациях и в терапии. Ваш магистр психологии, практический психолог, психолог-сексолог, семейный терапевт и специалист в области гештальт терапии.

Смотрю на это фото, а в голове слова известной песни: "Я в красном бархате...

" 🤣 Только вот я не ... ещё

На эту шестидневку я пришла с запросом “научиться работать с телом”. А оказалось, что мне нужно было научиться работать с собой. Со своей сексуальностью, со своим стыдом, со своим правом быть живой и чувствующей.

В гештальт-подходе сексуальность - это не изолированный феномен. Это часть целого: отношений, контакта, самоощущения. Это- принятие себя и другого. Это способность получать удовольствие от своего тела и от тела партнёра. Это- энергия жизни.

Ассимилируя опыт, уношу с собой:

Моё тело - это не “инструмент” и даже не часть меня, это я сама;

Связи между телом и психикой нет, так как они неделимы;

Идеализация достоинств- это обесценивание недостатков;

Если в теле есть гиперчувствительная зона, то есть и гиперрасслпбленная;

Образ тела начинает формирование через ощущения;

Стыд- это не враг, а сигнал о моей границе;

Возбуждение- это не только про секс, а про жизненную энергию;

Быть в контакте с собой это навык и выбор, который я делаю каждый день.

Спасибо СПбИГ, спасибо моей любимой группе, спасибо всем, кто был со мной эти дни. Я стала чуть свободнее. Чуть честнее. Чуть телеснее. Чуть сексуальнее. Чуть более целостной. Чуть больше - собой. Я разрешаю себе быть неудобной, живой, желающей ❤️

На эту шестидневку я пришла с запросом “научиться работать с телом”.

А оказалось, что мне нужно было научиться работать ... ещё

Держу тебя за руку, как когда-то, когда провожала в первый класс... Только ладошка стала шире моей. А ещё до тебя нелегко дотянуться.
Сегодня прозвенел твой последний школьный звонок. Думала, что смогу сдержать слёзы. Не сдержала. Столько лет мы шли по этой дороге - я и ты. Вместе.
Ты вырос, сынок. Из робкого первоклашки с огромным портфелем ты превратился в высокого, сильного, красивого, надёжного, доброго мужчину. Я помню каждый выученный вместе стих, каждый наш разговор, твоё бескрайнее любопытство и вечные вопросы, каждую твою победу и каждую слезу. Я помню твою коронную фразу каждый вечер перед сном: «Мам, давай поговорим». Всё это было только наше. И, как будто, только вчера.
Позади школа. Впереди - целая жизнь, экзамены, ВУЗ, новые горизонты. Куда бы ни привела тебя дорога, помни: я всегда буду с тобой. За твоей спиной. С верой в тебя.
Сынок, спасибо тебе за эти школьные годы. Люблю до луны и обратно. Твоя мама ❤️

Держу тебя за руку, как когда-то, когда провожала в первый класс...

Только ладошка стала шире моей. А ещё до ... ещё