garaeva_yulia в LOOKY — фото 1

garaeva_yulia в LOOKY — фото 2

garaeva_yulia в LOOKY — фото 3

garaeva_yulia в LOOKY — фото 4

garaeva_yulia

Держу тебя за руку, как когда-то, когда провожала в первый класс...

Только ладошка стала шире моей. А ещё до тебя нелегко дотянуться. Сегодня прозвенел твой последний школьный звонок. Думала, что ... ещё

Другие посты этого пользователя

Смотрю на это фото, а в голове слова известной песни: "Я в красном бархате..." 🤣
Только вот я не за барной стойкой, а в Московской Международной академии, получаю диплом магистра психологии (красный, с отличием).
Красивое фото на память, прекрасная я, несмотря на конфедератку на голове. Гордость за себя. Радость. Облегчение. Я получила это образование и выдохнула.
Позади не один год обучения, вложено много моих ресурсов, сил, времени, финансов. Но всё не зря. Это мой пятый диплом психолога. Он дался особенно сложно. И теперь у меня есть базовое высшее психологическое образование. А это значит, что все грядущие нововведения, инициативы, законопроекты и профессиональные рамки мне не страшны (коллеги-психологи меня поймут). Признаюсь честно, было сложно совмещать несколько обучений одновременно. Я постоянно училась, не пропуская ни одного занятия, за исключением нескольких, которые выпадали на гештальт шестидневки. Я подключалась ко всем занятиям онлайн, даже находясь в других странах. Систематически- после работы, по выходным, в праздники, в отпусках. Всегда. Иногда хотелось сдаться и бросить магистратуру, но я не сдалась. И вот он, мой красненький дружочек. Думала, что после защиты диссертации возьму годик отдыха от новых обучений, но нет, уже через две недели начинается моё новое длительное и насыщенное обучение по системной семейной терапии. Ну а пока я принимаю поздравления под этим постом и жду вас у себя на консультациях и в терапии. Ваш магистр психологии, практический психолог, психолог-сексолог, семейный терапевт и специалист в области гештальт терапии.

Смотрю на это фото, а в голове слова известной песни: "Я в красном бархате...

" 🤣 Только вот я не ... ещё

На эту шестидневку я пришла с запросом “научиться работать с телом”. А оказалось, что мне нужно было научиться работать с собой. Со своей сексуальностью, со своим стыдом, со своим правом быть живой и чувствующей.

В гештальт-подходе сексуальность - это не изолированный феномен. Это часть целого: отношений, контакта, самоощущения. Это- принятие себя и другого. Это способность получать удовольствие от своего тела и от тела партнёра. Это- энергия жизни.

Ассимилируя опыт, уношу с собой:

Моё тело - это не “инструмент” и даже не часть меня, это я сама;

Связи между телом и психикой нет, так как они неделимы;

Идеализация достоинств- это обесценивание недостатков;

Если в теле есть гиперчувствительная зона, то есть и гиперрасслпбленная;

Образ тела начинает формирование через ощущения;

Стыд- это не враг, а сигнал о моей границе;

Возбуждение- это не только про секс, а про жизненную энергию;

Быть в контакте с собой это навык и выбор, который я делаю каждый день.

Спасибо СПбИГ, спасибо моей любимой группе, спасибо всем, кто был со мной эти дни. Я стала чуть свободнее. Чуть честнее. Чуть телеснее. Чуть сексуальнее. Чуть более целостной. Чуть больше - собой. Я разрешаю себе быть неудобной, живой, желающей ❤️

На эту шестидневку я пришла с запросом “научиться работать с телом”.

А оказалось, что мне нужно было научиться работать ... ещё

Никто никогда не готовился к моему дню рождения так, как из года в год это делает мой муж. Он не дарит подарок для галочки. Он продумывает всё до мелочей: подарок, цветы, шары, сладости, сюрприз. И каждый раз дарит мне кучу эмоций. Он знает, как для меня это важно. Это один из языков любви, на котором я говорю. И он это поддерживает. Раньше не любила свой день рождения, за несколько дней до- кардинально портилось настроение. Но всё изменилось, когда в моей жизни появился Он ❤️🫂

Никто никогда не готовился к моему дню рождения так, как из года в год это делает мой муж. Он ...

ещё