Многие считают, что это упражнение только для разминки.
На самом деле именно оно формирует один из самых важных навыков в кроле — умение держать баланс и правильно вращать корпус. Если корпус ... ещёДругие посты этого пользователя
belyanin.egor
11 дней назад
🏊♂️ 3 упражнения с доской, которые можно добавить в тренировку пловцу. Здесь доска не просто «для красоты» 😄 В первых двух ... ещё
