Что купить на рынке в сентябре?

Берём инжир! Тёмные сорта богаты антиоксидантами — веществами, которые помогают защищать клетки от повреждения. Причём значительная их часть находится в кожуре, поэтому очищать инжир не стоит, лучше просто хорошо вымыть (тем более что у кожуры есть свой, какой-то особенно приятный смолистый вкус). .. ещё

Почему субпродукты стоит добавить в рацион?

Печень, сердце, почки — продукты, которые многие до сих пор обходят стороной. Внешний вид и запах, конечно, на любителя… но оправданны ли опасения, что именно во внутренних органах животных накапливается всё самое вредное? Сейчас расскажу! 1. Гемовое железо. Особенно много его ... ещё

А вы как относитесь к таким исследованиям?

Делаете укладку каждый день? Пишите в комментариях — обсудим!