#do4a#вадимдоча#вадимdo4aиванов#do4amarket Большая утрата для всего железного братства. Ты был со мной с самого моего начала,когда я еще не разу не взяв гантели в руки,сам себе душе сказал я буду качаться как ты.
Старайтесь всегда настроить себя на долгую планомерную работу. Люди живёт годами, так-же годами и скидывается вес без последствий для здоровья. Набор веса,качественной мышечной массы это долгий процесс, но и не слетит с вам это мясо набранное вами быстро. Руководствуйтесь всегда одним ... ещё